Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Honor Band 5 – флагман от Huawei

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2019
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 5 дней
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  0.95″
  • Разрешение экрана: 120×240 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр, пульсометр
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном9.0

9.0
Средняя оценка

Honor Band 5 – это довольно громкая новинка 2019 года, которая вышла сразу после Xiaomi Mi Band 4. Складывается впечатление, что сроки разработки модели урезали специально для того, чтобы выйти в одно время с главным конкурентом. Дело в том, что Honor Band 5 по дизайну и техническому оснащению почти не отличается от четвертой версии, главные метаморфозы произошли с интерфейсом и программным обеспечением. Но даже таких небольших преобразований хватило, чтобы моментально захватить часть рынка.

Экран устройства является золотой серединой в мире фитнес трекеров – 0.95 дюймов, AMOLED, 120х240 пикселей, цветной, сенсорный. Больше радует изменение дизайна интерфейса, он стал более красочным и объемным. Текст уведомлений удобно читать, сам экране не блекнет при ярком освещении.

Обновление программной части позволило слегка увеличить быстродействие и точность устройства. Но старые недостатки остались: максимальное количество уведомлений 10, при наборе которых трекер может начать подтормаживать, аккумулятор остался тот же (100 мАч) – при активном использовании хватит на 5-6 дней, циферблаты добавили, но их всего 8, Bluetooth 4.2 вместо актуальной версии 5.0.

Но есть у фитнес браслета и целая масса преимуществ: 10 тренировочных режимов, высокая водонепроницаемость и подробный анализ плавания, лучший мониторинг сна на рынке, умный будильник, измерение уровня кислорода в крови, относительно точный пульсометр и постоянное измерение пульса, функция «найти смартфон» и многое другое.

Точность шагомера у нового Honor Band 5 на высоком уровне. Трекером я пользуюсь уже несколько недель, результаты следующие: средняя погрешность в подсчете шагов составляет 2%; средняя погрешность в измерении пройденного расстояния составляет 6%; перемещения в общественном транспорте браслет не засчитывает за шаги; езда за рулем и активная жестикуляция так же не учитываются шагомером. Подробные результаты замеров вы найдете в отдельном обзоре (ссылка ниже).

Плюсы
  • Качественный ремешок с удобной застежкой
  • Проработанная графика в интерфейсе
  • Сенсорный AMOLED-дисплей с защитным 2.5D стеклом
  • Измерение уровня кислорода в крови
  • Подробный мониторинг сна
  • Умный будильник
  • 10 тренировочных режимов
  • Хорошая точность шагомера и пульсометра
  • Водонепроницаемость WR50 и подробный мониторинг плавания
  • Для зарядки не нужно вынимать капсулу
Минусы
  • Дизайн не отличается от предыдущей версии браслета
  • Слабое олеофобное покрытие – на экране остаются следы от пальцев
  • Торможение при большом количестве накопленных уведомлений
  • Удаленное управление камерой доступно только для смартфонов Huawei
  • NFC и AliPay не работают на территории России
  • Версия Bluetooth 4.2
  • Отсутствие встроенного GPS

Рейтинг лучших пульсометров

Мы подготовили список популярных и качественных приборов измерения пульса, среди которых:

  • Polar H10 M-XXL;
  • SIGMA PC 15.11;
  • Garmin HRM-Tri;
  • SUUNTO Smart Sensor;
  • Torneo H-103;
  • Beurer PM18;
  • Wahoo TICKR.

Ниже рассмотрим модели пульсометров: характеристики, достоинства и недостатки, а также отзывы покупателей.

Polar H10 M-XXL

Модель показывает точные и своевременные данные ЧСС. Это обеспечивает надежный контроль за состоянием здоровья: вы можете регулировать нагрузку физических занятий, основываясь на данных о пульсе. Пульсометр крепится на груди и не мешает во время тренировок. Комфорт и забота в одном устройстве.

Материал ремешка Текстиль
Производство Китай
Водонепроницаемость  Да
IOS/Android Совместимы

Цена: 5 442 – 9 500 рублей.

Плюсы

  • подходит во время тренировок с bluetooth и ANT ;
  • беспроводные обновления;
  • силиконовые вставки предотвращают скольжение.

Минусы

  • проблемно синхронизируется с приложениями помимо Polar;
  • изнашивается резинка.

пульсометр Polar H10 M-XXL

SIGMA PC 15.11

Пульсометр SIGMA PC 15.11 выглядит, словно наручные часы – крепление происходит на запястье. Модели в зеленом, красном, сером, черном и синем цветах удовлетворят вкус любого покупателя. Свой экземпляр найдут и женщины, и мужчины. Если вы начинаете заниматься спортом, то помощник в виде измерителя ЧСС – гарантия безопасных занятий без вреда здоровью.

Материал корпуса Пластмасса
Изготовлен  Китай
Водостойкость 
Встроенная память

Стоимость: 3 056 – 4 725 рублей.

Плюсы

  • возможность ручной настройки зон тренировок;
  • мониторинг калорий;
  • крупный дисплей с подсветкой.

Минусы

  • настройки на английском языке;
  • низкое качество ремешка.

пульсометр SIGMA PC 15.11

Garmin HRM-Tri

Монитор сердечного ритма бренда Garmin рекомендуется использовать профессиональным спортсменам. Мягкий ремешок не будет чувствоваться на теле при беге, плавании, езде на велосипеде. Но важно запомнить – монитор сердечного ритма не всегда передает информацию в реальном времени. Во время занятий водными видами спорта результат можно наблюдать после выхода из воды.

Из чего сделан ремешок Текстиль
Использование в воде
Производство США
IOS/Android Совместимы

Ценник: 7 499 – 27 537 рублей.

Плюсы

  • передача данных в одноименный web-сервис;
  • нет задержек в передачи данных во время сильных нагрузок;
  • широкий функционал.

Минусы

  • не подходит во время тренировок в бассейне.

пульсометр Garmin HRM-Tri

SUUNTO Smart Sensor

Точные измерения частоты сердечных сокращений во время физических нагрузок пульсометр передает по беспроводной связи на совместимые спортивные часы Suunto и в приложении Suunto Movescount. Он крепится на груди и не доставляет дискомфорта в различных формах активных занятий. Финское качество гарантирует надежную и долгую службу, помогающую увидеть прогресс тренировок.

Где сделано Финляндия
Взаимодействие с IOS/Android Да
Водонепроницаемость Да
Элемент питания Батарейки

Цена: 4 000 – 5 990 р.

Плюсы

  • точность измерения;
  • компактный;
  • ремень не натирает тело.

Минусы

  • быстро разряжаются батареи;
  • высокая жесткость ремешка, может давить;
  • требуется частая смена ремня.

пульсометр SUUNTO Smart Sensor

Torneo H-103

Пульсометр Torneo в зеленом, синем и сером цветах носится на запястье и подходит неприхотливым спортсменам, которым важна функция измерения пульса. Подсветка дисплея обеспечит хорошую видимость результата, также возможен подсчет калорий, возможность ручной настройки зон тренировок, секундомер и часы.

Материал корпуса Комбинированный
Производитель Китай
Передача данных по USB Да
Датчик пульса Внешний

Стоимость: около 2 000 р.

Плюсы

  • рассчитан на девушек и мужчин;
  • подойдет детям;
  • подключается к одноименной беговой дорожке.

Минусы

  • короткий срок использования из-за поломок;
  • неточный результат ЧСС.

пульсометр Torneo H-103

Beurer PM18

Прибор измерения пульса обладает всем необходимым функционалом: сигнализирует о резких перепадах ЧСС, измеряет расстояние, скорость движения, мониторит калории, включает в себя пульсометр и часы. Важным дополнением является шагомер, встроенный в устройство. Им можно пользоваться, когда вы занимаетесь плаванием – выдерживает глубину до 50 метров.

Тип питания Батарейки
Влагозащита Присутствует
Датчик пульса Встроенный
Место ношения Запястье

Ценник: 4 000 рублей.

Плюсы

  • три тренировочных режима;
  • широкий функционал;
  • сменная батарея.

Минусы

  • не синхронизируется с другими устройствами;
  • нет функции GPS.

пульсометр Beurer PM18

Wahoo TICKR

Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Новейший в своем роде пульсометр точно следит за расходом калорий и частотой сердечных сокращений при занятиях физической активностью. Эластичный ремешок крепится на груди и не дает соскользнуть прибору во время тренировок. Чтобы запомнить данные требуется установить приложение Wahoo Fitness, работающее с более чем 50 приложениями в вашем смартфоне.

IOS/Android Да
Ремень Текстиль
Тип Кардомонитор
Произведено в Китае

Стоит: 2 727 – 4 700 р.

Плюсы

  • предусмотрена индикация светодиодами синего и красного цвета;
  • эргономичный дизайн;
  • оптические датчики;
  • совместим со многими приложениями.

Минусы

  • неудобно доставать батарейку;
  • нестандартный ремешок.

пульсометр Wahoo TICKR

Samsung Gear Fit2 Pro – сочетание многофункциональности и качества

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2017
  • Страна производитель: Южная Корея
  • Время работы аккумулятора: 2 дня
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  1.5″
  • Разрешение экрана: 216х432 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном8.8

8.9
Средняя оценка

Яркая модель с очень большим AMOLED дисплеем в 1.5 дюйма и разрешением 432х216 пикселей. Именно большой дисплей и высокое разрешение делают данный фитнес браслет обладателем самого качественного и детализированного экрана на рынке трекеров.

В Samsung Gear Fit2 Pro есть много функций для отслеживания состояния здоровья и физической активности: постоянный подсчет пульса, счетчик калорий, датчик количества пройденных этажей, отслеживание активности во время тренировок, мониторинг сна, история передвижений, план тренировок, таймер и секундомер и т.д.

Отличается гаджет и наличием множества дополнительных функций: чтение всех сообщений и уведомлений пришедших на телефон, оповещение о разрыве связи с телефоном, отправка шаблонных сообщений, просмотр погоды, воспроизведение аудио и т.д.

Предлагаем ознакомиться  Упражнения для спины: общие принципы, самые эффективные комплексы

Не обделен фитнес браслет и встроенными датчиками: пульсометр, акселерометр, гироскоп, высотомер, GPS-трекер.

Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Особый акцент производитель сделал на использование устройства в бассейне. Класс влагозащиты позволяет плавать с браслетом, а на самом устройстве есть специальный спортивный режим для отслеживания активности в воде.

С браслетом нужно быть очень аккуратным. Многие пользователи жалуются, что в устройство попадает вода через появившиеся трещины и сколы, которые могли быть получены от ударов о дверной косяк, мебель и т.д. Некоторые советуют все же отказаться от постоянных заплывов с таким дорогим фитнес браслетом.

Во время спортивной активности и прогулок шагомер показывает точные данные – погрешность менее 1%. В повседневной жизни может добавлять шаги при активности руками, как во время принятия душа, переодевания, активной жестикуляции.

Плюсы
  • Большой, цветной дисплей
  • Широкий набор функций
  • GPS трекер
  • Проработанное приложение
  • Надежный ремешок
  • Стильный дизайн
Минусы
  • Высокая стоимость
  • Автономность до 2 дней
  • Ложные срабатывания шагомера
  • Нет умного будильника

Сравнительная таблица характеристик пульсометров

Определиться с выбором поможет сравнительная таблица представленных брендов.

Производство Bluetooth Водонепроницаемость Встроенная память
Polar H10 M-XX Китай да
SIGMA PC 15.11 Китай да
Garmin HRM-Tri США да
SUUNTO Smart Sensor Финляндия да
Torneo H-103 Китай нет
Beurer PM18 Германия нет
Wahoo TICKR Китай да

Как фитнес-браслет измеряет артериальное давление?

В первую очередь, важно научиться понимать, какой пульсометр выбрать для бега. Этот вопрос решается сугубо индивидуально. Однако, есть несколько распространенных советов, какими характеристиками должен обладать хороший фитнес браслет.

  1. Секундомер. При выполнении интервальных упражнений очень важно соблюдать точное время. С помощью браслета на запястье это сделать намного удобнее.
  2. Настройка зон. Это функция, которая контролирует вашу допустимую нагрузку и при необходимости дает сигнал. Например, о том, что нужно снизить интенсивность тренировки.
  3. Шагомер. Очень удобная функция, полезная даже во время обычных прогулок. Также вы всегда знаете, сколько километров пробежали и сколько еще осталось.
  4. Контроль калорий. Особенно необходимо для тех, кто бегает с целью сбросить вес. Результат видно сразу.

Если при покупке вы воспользуетесь вышеперечисленными советами – точно не ошибетесь с выбором. Останется только настроить браслет под свои параметры, зарегистрироваться в приложении и можно заниматься. Вы гарантировано получите полезную, интересную и результативную тренировку.

Многих людей, страдающих гипертонией или гипотонией, волнует вопрос – может ли фитнес-браслет измерять давление? И у нас есть хорошие новости! Некоторые новые модели фитнес-браслетов поддерживают измерение артериального давления.

Для этого используется специальная программно-аппаратная технология. Устройство сначала светит на кожу, а затем по количеству поглощённого и отражённого света определяет плотность крови, её насыщенность кислородом и другие параметры, сигнализирующие о повышении или понижении артериального давления. Эта технология называется плетизмографией, а оптические датчики – соответственно, плетизмографами.

Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Несмотря на то, что используемая технология не измеряет непосредственно давление, а анализирует косвенные факторы, программная оптимизация (в том числе использование искусственного интеллекта и машинного обучения) делает замеры достаточно точными. Во всяком случае, если производитель подошёл к изготовлению устройства ответственно. Современный браслет, который показывает давление, по качеству измерения практически не отличается от традиционного тонометра.

Главное – выбрать проверенный фитнес-браслет, а не какой-нибудь самый дешёвый китайский.

Все фитнес-браслеты с функцией измерения АД можно условно разделить на две группы – с возможностью снятия ЭКГ (электрокардиограммы) и без неё.

?Smart Band M3

Бюджетный фитнес-браслет с тонометром, который рекомендуется использовать не для точного определения давления, а для отслеживания его перепадов. На устройстве можно настроить автоматическое измерение по расписанию – и Smart Band M3 предупредит о повышении или понижении, помогая тем самым подготовиться к ухудшению самочувствия.

Smart Band M3 – не только один из самых дешёвых браслетов с тонометром, но и довольно практичное устройство. Как и остальные девайсы-компаньоны, он умеет отображать уведомления со смартфона, показывать время, считать шаги и пульс.

Дизайн – стандартный, похож на большинство актуальных моделей фитнес-браслетов. Устройство небольшое и лаконичное, сочетается с любой одеждой и может быть при необходимости скрыто рукавом.

Характеристики также вполне стандартные. У браслета с тонометром Smart Band M3 сенсорный 0,96-дюймовый цветной OLED-экран, есть пульсометр, гироскоп и акселерометр. Аккумулятора хватает на несколько дней работы.

Низкая цена;

Функциональность устройства-компаньона.

Малое время автономной работы;

Скучный стандартный дизайн.

Сколько стоит и где купить?

?Jet Sport FT-7

Умный браслет с тонометром, разработанный для тех, кто желает вести здоровый образ жизни. Помимо стандартных функций, в нём также имеется счётчик калорий (потреблённых и сожжённых с учётом через приложение), режим отслеживания тренировок и функция дистанционного спуска для управления камерой на смартфоне. В общем, универсальное устройство, которое практически способно заменить умные часы.

 Тонометр – оптический. Поэтому рекомендуется использовать для отслеживания АД и определения повышений и понижений, но не для точных измерений. 

Дизайн Jet Sport FT-7 – современный, но неброский. Это скорее утилитарный девайс-компаньон, чем модный аксессуар. Впрочем, для тех, кто хочет выделиться, есть вариант, выполняющийся в чёрно-красных цветах.

Характеристики типичны для фитнес-браслетов среднего ценового сегмента. Монохромный 0,86-дюймовый OLED-дисплей с сенсорным управлением, оптические пульсометр и тонометр, 3G-сенсор для определения активности, Bluetooth 4.0 и выполненный по стандарту влагозащиты IPX7 корпус (можно кратковременно погружать в воду на глубину до 1 м, но плавать нельзя).

Функциональность девайса-компаньона (отображение уведомлений, вибрация, управление камерой);

Есть яркий цветовой вариант;

Режим мониторинга сердечной активности.

Нет умного будильника;

Пластиковая защита экрана;

Bluetooth 4.0 (малая дальность действия).

?Elband A9

Недорогой, но функциональный фитнес-браслет с возможностью измерения артериального давления. Устройство оснащается обновлённым чипом биометрических расчётов, поэтому – несмотря на одинарный оптический тонометр – определяет пульс и АД с достаточно высокой достоверностью.

Дизайн устройства минималистический. Внешне девайс схож с остальными современными фитнес-браслетами – небольшая капсула с экраном, установленная в силиконовый ремешок. Дисплей обеспечивает хорошую читаемость даже на улице в солнечный день.

Корпус выполняется из пластика и защищён от воды по стандарту IP67 – то есть можно мыть руки и принимать душ, а вот плавать, к сожалению, нельзя. Пластиковое покрытие экрана устойчиво к появлению царапин, но довольно быстро «собирает отпечатки». Впрочем, они также легко стираются – даже просто рукавом рубашки или свитера.

Характеристики модели включают обновлённый процессор Nordic N52832, выпущенный во второй половине 2020 года, и поэтому отличающийся достаточной точностью. Алгоритмы, прописанные в этом чипе, позволяют браслету измерять не только пульс, но и также определять кровяное давление.

Кроме того, 150 мАч аккумулятора хватает на 15 дней автономной работы при регулярном замере пульса.

Низкая цена;

Новейший чип для точности измерений;

Удобные и информативные циферблаты.

Привычный дизайн;

Легко «собирает» отпечатки, но также легко очищается;

Проприетарный зарядный кредл.

HerzBand Lite ECG 2

HerzBand Lite ECG 2 — фитнес-браслет с тонометром, ориентированный на отслеживание биометрических и медицинских показателей. Способен не только определять пульс и мерить давление при помощи оптических и электронных сенсоров, но и записывать электрокардиограмму, а также определять индекс вариативности сердечного ритма, уровень кислорода в крови. Одной из уникальных функций является анализ дыхания во сне.

По сути, фитнес-функции и возможности устройства-компаньона в нём «идут» в качестве дополнительных. Основная задача девайса – контроль здоровья.

Дизайн. Прямые линии и стальная сенсорная кнопка, одновременно служащая электродом для ЭКГ. Фитнес-браслет доступен в черном, хромированном или золотом вариантах с ремешками различного цвета.

Характеристики включают 1,14-дюймовый сенсорный цветной IPS-дисплей, аккумулятор на 140 мАч, обеспечивающий до 9 дней автономной работы, и корпус с защитой от воды по стандарту IP67. Биометрических сенсоров три – для отслеживания пульса (в том числе использующийся как тонометр), измерения ЭКГ и сенсор кислорода в крови. Благодаря специальному медицинскому чипу сенсоры работают точно и получают достоверные показатели.

Точное измерение пульса, тонометр, ЭКГ, получение индекса вариативности сердечного ритма;

Продолжительное время автономной работы;

Может использоваться как устройство-компаньон.

Сравнительно высокая цена;

Неброский дизайн.

FitCloud CK11S

Смарт браслет с функцией измерения артериального давления и привлекательным дизайном. Внешний вид – премиальный, но лаконичный, подходит и для мужчин, и для женщин. Можно носить в офисе с деловым костюмом.

Функциональность браслета с тонометром FitCloud CK11S схожа с большинством аналогов. Есть шагомер, датчик пульса и тонометр. Может отображать уведомления со смартфона. Тонометр – оптический, поэтому лучше использовать для мониторинга изменений давления, а не для точного измерения. Кроме того, плетизмограф может определять уровень кислорода в крови.

Дизайн FitCloud CK11S – премиальный и лаконичный. Браслет выглядит как модный аксессуар. Кожаный ремешок только дополняет этот привлекательный внешний вид.

Характеристики FitCloud CK11S вполне стандартны для класса. Браслет оснащается несенсорным монохромным OLED-дисплеем с диагональю 0,66 дюймов, плетизмографом (с функцией тонометра, определяет пульс, давление и уровень кислорода в крови) и 3D-акселерометром (трекер фитнес— и другой активности). Работает в режиме девайса-компаньона, выполняется в защищённом по стандарту IP67 корпусе (можно мыть руки, нельзя плавать и нырять), к смартфону подключается по Bluetooth 4.0.

Премиальный дизайн;

Предлагаем ознакомиться  Фитнес браслеты как выбрать

Продолжительное время автономной работы;

Работа в режиме девайса-компаньона.

Средняя точность плетизмографа и тонометра (подходит для предупреждения о повышении или понижении ЧСС, пульса и уровня кислорода в крови);

Неудачный перевод приложения;

Bluetooth 4.0.

Qumann QSB 08

Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Недорогой, но достаточно точный фитнес-браслет с измерением давления, который хорошо использовать в качестве мотиватора для здорового образа жизни. Поможет больше и активнее двигаться, а также контролировать свои показатели. Автоматического измерения пульса и тонометра, правда, в нём нет, но – возможно – появятся в будущих обновлениях прошивки.

Через приложение-компаньон также можно вести учёт сожжённых калорий и определять качество сна.

Дизайн Qumann QSB 08 – стандартный для бюджетных фитнес-браслетов с тонометром. Небольшая капсула из чёрного пластика, чёрный силиконовый ремешок.

Характеристики Qumann QSB 08 включают несенсорный 0,42-дюймовый монохромный OLED-дисплей с подсветкой, оптический плетизмограф для измерения ЧСС и АД, и акселерометр для определения физической активности. Браслет не прошёл сертификацию IP, поэтому точная степень влагозащиты неизвестна. Оснащается Bluetooth 4.2 для повышения радиуса связи и времени автономной работы – аккумулятора на 70 мАч хватает на 4-5 дней.

Низкая цена;

Сравнительно высокая точность измерения пульса и АД;

Удобное и красивое приложение.

Фитнес-браслет не всегда быстро синхронизируется с приложением;

Не поддерживает кириллицу в отображении уведомлений и контактов.

GSMIN WR11 (2019)

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2019
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 10 дней
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  0.95″
  • Разрешение экрана: 240х120 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном9.0

8.9
Средняя оценка

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2018
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 11 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.78″
  • Разрешение экрана: 128×80 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр, пульсометр
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном9.0

8.6
Средняя оценка

Списки лучших

Выделим лучшие пульсометры по следующим параметрам:

  • бюджетный;
  • водонепроницаемый;
  • долгая автономная работа.

Бюджетный

Измерить частоту сердечных сокращений во время занятий бегом, но не ударив по кошельку, поможет один из самых дешевых пульсометров Sanitas SPM10 (стоимость от 1 402 рублей). Несмотря на невысокую цену, можете быть спокойны: устройство оснащено последними технологиями и разработками, позволяющие точно фиксировать результат и внимательно следить за здоровьем. Производство в Германии говорит само за себя.

пульсометр Sanitas SPM10

Водонепроницаемый

Известная в сфере спортивных помощников компания Torneo представляет пульсометр Torneo H-102. Многосторонний функционал – не единственное его преимущество. Важным элементом является влагозащита по классу WR30, позволяющая глубоко нырять и долго плавать под водой. Цена в районе от 1 540 до 1 999 рублей порадуют активных любителей водных видов спорта.

Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

пульсометр Torneo H-102

Нагрудный пульсометр Wahoo TICKR модели X стоимостью около 5 500 рублей сочетает в себе 2 в 1: прибор измерения пульса и фитнес-трекер. Приверженцам разных физических активностей понравится совместимость со многими приложениями в App Store и Google Play. А время автономной работы в 1 год заставит потратиться даже привередливых клиентов, ведь помните: “Время – деньги”.

пульсометр Wahoo TICKR Х

Huawei Band 4e – трекер для бега и баскетбола

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2019
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 14 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.5″
  • Разрешение экрана: 88х48 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр, гироскоп
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном8.8

8.8
Средняя оценка

Комплектация: фитнес браслет, крепление на обувь, зарядное устройство, документация. С помощью специальной прищепки трекер можно надежно зафиксировать на обуви для более детального мониторинга активности.

Браслет отличается компактностью (14.8×40.5×11.2 мм) и легкостью (13 граммов). Но несмотря на небольшие габариты, устройство стильно выглядит на руке.

Основной модуль фиксируется в силиконовом блоке, к которому крепится ремешок. Модуль можно легко изъять, приложив небольшие усилия.

Отдельно стоит отметить необычный тканевый ремешок, который произведен из переработанных материалов. Подобный браслет не вызывает раздражений и аллергических реакций, поэтому станет отличной заменой силиконовым ремешкам.

Экран несенсорный, управление интерфейсом производится с помощью сенсорной кнопки в нижней части модуля.

Стоит упомянуть, что Huawei Band 4e умеет только оповещать о сообщениях, прочитать текст или узнать имя отправителя на браслете нельзя. Также доступно уведомление о входящих звонках.

Basketball Wizard Edition в названии фитнес браслета стоит не просто так. Huawei Band 4 умеет не только отслеживать баскетбольную активность пользователя, но и дает подробную статистику: количество и высота прыжков, максимальная и средняя высота прыжков, продолжительность зависаний, скорость перемещения, длительность игры, пройденная дистанция, количество шагов, сожженные калории. После игры трекер вычисляет ее эффективность в баллах.

В данном устройстве также много внимания уделено бегу. В статистике вы можете увидеть следующие параметры: средний темп, средняя скорость, длина шага, среднее время контакта с землей, средний толчок, средний выворот, средний угол подъема.

Погрешность шагомера менее 5%. Результаты тестов во время прогулки: сделал 100 шагов, браслет посчитал 103; сделал 300 шагов, браслет посчитал 309.

Плюсы
  • Компактность и легкость
  • 2 режима ношения: на руке и на ноге
  • Низкая стоимость
  • Гипоаллергенный ремешок
  • Подробный анализ беговой активности
  • Водонепроницаемость 5АТМ
  • Есть режим «Баскетбол»
  • Точность работы
Минусы
  • Нет датчика сердцебиения
  • Маленький монохромный экран
  • Текст уведомлений нельзя прочитать
  • Узкая специализация: для бега и баскетбола

Советы по выбору

И напоследок советы по выбору важного помощника в спорте:

  1. Расположение. Продумайте заранее, где удобнее зафиксировать пульсометр: на руке или на груди, крепление индивидуально и зависит от ваших личных предпочтений. Но на приборе, крепящимся на запястье, удобнее наблюдать за временем и результатом. 
  2. Увлечения. Бегунам подойдет почти каждый пульсометр, потому что им важна возможность просто наблюдать за пульсом. Пловцам же подойдут устройства, защищенные от влаги, иначе покупки приборов придется совершать очень часто.
  3. Функционал. Прибор измерения пульса может иметь 5, 10, 20 функций. Скорее всего, зависимость такова: начинающим спортсменам подойдут простые устройства без широкого ассортимента функций, а профессионалам – наоборот, ведь нужно отслеживать сразу несколько параметром достижения результатов.
  4. Цена. Конечно, в любой покупке, стоимость играют одну из определяющих ролей. Пульсометры, к счастью, найдутся на любой вкус и кошелек, но минимальная сумма составит 1 500 рублей.
  5. Производство. Субъективный фактор сможет подтолкнуть к покупке или оттолкнуть от нее. В наше время известное “made in China” не показатель некачественного товара, но если стереотипы давят на вас, то выбирайте европейские, американские марки.

Приятных покупок!

Honor Band 4 – выбор покупателей

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2018
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 6 дней
  • Цветной дисплей: да
  • Диагональ:  0.95″
  • Разрешение экрана: 240×120 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр, пульсометр
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном8.6

8.8
Средняя оценка

Красивая модель с большим цветным AMOLED-дисплеем, диагональю 0.94 дюйма и разрешением 240х120 пикселей, что дает одну из самых качественных картинок на рынке трекеров.

Браслету Honor Band 4 характерен большой набор функций: управление камерой с телефона, поиск телефона, просмотр уведомлений, пульсометр, тонометр (в том числе есть возможность настройки постоянных измерений), мониторинг сна, умный будильник и многое другое. Все заявленные функции работаю точно, без больших погрешностей.

Водонепроницаемость WR50 позволяет брать браслет в бассейн. Кроме того, в приложении есть специальный режим «плавание», который предоставит подробную статистику по вашим заплывам.

При просмотре уведомлений гаджет начинает немного зависать, что, скорее всего, связано с недостатком памяти.

Шагомер показывает точную информацию. В том числе, в спортивном режиме «Плавание» считает гребки руками в разных стилях: брасом, на спине и т.д. Можно вручную поставить цель: определенное количество шагов на день. Но здесь следует учитывать, что оптимально шаги будут считаться, например, при пробежке, когда движения монотонны. При обычной ходьбе от работы до дома может возникать погрешность в 10-200 шагов на 1000 реальных. Это объясняется тем, что некоторые движения руками и наклоны браслет может ошибочно посчитать за шаги.

Обновление шагов на экране браслета происходит с задержкой. Рекомендуется анализировать статистику по шагам в конце дня, тогда погрешность будет минимальной.

Плюсы
  • Качественная сборка и надежность
  • Абсолютная водонепроницаемость
  • Большой и качественный дисплей
  • Широкий набор функций
  • До 6 дней автономной работы при активном использовании
  • Дисплей защищен закаленным стеклом
Минусы
  • «зависание» при большом количестве накопленных сообщений
  • Отсутствует трекер GPS
  • Небольшой выбор циферблатов на главный экран
  • Нет возможности управления музыкой на телефоне

Как выбрать пульсометр?

Название этого прибора подсказывает нам одну очевидную вещь. Пульсометр необходим, чтобы мерить пульс, т.е. следить за частотой сокращения сердца в режиме реального времени, фиксировать пиковые нагрузки и определенным образом на них реагировать. Для каждого вида физической активности существует оптимальный сердечный ритм, и если вы хотите, чтобы тренировки приносили пользу, не вредили здоровью и приводили к достижению поставленных целей, то надо, чтобы пульс не выходил за пределы определенных значений. Диапазон этих значений принято называть целевой зоной.

Предлагаем ознакомиться  Упражнения на пресс и бока дома

Целевые зоны и максимально допустимый пульс рассчитываются по методу Мартти Карвонена, финского медика. Согласно его методике, максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) = (220 – возраст). Если вам 20 лет, то МЧСС будет 200 сокращений/мин, если вам 40 – 180 сокращений/мин и т.д.

Различают такие целевые зоны:

  • 50-60% от МЧСС – это зона легких нагрузок, которые помогают улучшить физическую форму и восстановиться после тренировок;
  • 60-70% от МЧСС – это «терапевтическая зона», легкие нагрузки для малоподготовленных спортсменов. При таком пульсе проходит утренняя разминка или прогулка в быстром темпе. Нагрузки с таким пульсом позволяют улучшить выносливость и сжечь жир;
  • 70-80% от МЧСС – зона «фитнес». Такой пульс характерен для пробежек трусцой, подъема по ступеням. Тренировки в этой целевой зоне способствую сжиганию жира и похудению;
  • 80-90% от МЧСС – «аэробная зона». При таком пульсе сжигаются не только жиры, но и углеводы, достигаются максимальные результаты. Такой пульс характерен для занятий спортивными танцами;
  • 90-95% от МЧСС – «анаэробная зона», расходуются углеводы и тренируется выносливость. В этой целевой зоне проходят велосипедные поездки, катание на коньках и лыжах, прочие активные занятия спортом;
  • выше 95% от МЧСС – зона максимальной нагрузки, предназначена только для профессиональных спортсменов. Для обычных людей – это слишком высокие и очень опасные нагрузки.

Пульсометры обычно считают пульс в режиме реального времени, сообщают о переходе из одной зоны в другую, показывают максимальные значения пульса.

Виды пульсометров

Рейтинг фитнес браслетов с измерением давления и пульса 2020 года — какие умные трекеры с тонометром и пульсометром лучше выбрать?

Все представленные на рынке пульсометры, а их немало, можно поделить на два вида:

  • с выносным или внешним датчиком;
  • с встроенным датчиком.

В первую группу относятся пульсометры, которые собирают информацию о ЧСС и передают ее для обработки на другое устройство (смартфон, фитнес-браслет, компьютер). Сюда относятся такие типы пульсометров:

  • на мочку уха. Компактный гаджет, который не мешает тренироваться, но может передавливать ухо, а в мороз давать не совсем точную информацию;
  • на палец. Имеет форму перчатки или прищепки, очень быстро перестает ощущаться на руке. В морозную погоду показания могут быть неточными;
  • наушники-пульсометр с внутриушным датчиком сердечного ритма. Разработаны специально для тех, кто занимается бегом, позволяют сочетать приятное с полезным: слушать музыку и считать пульс. Пользователи отмечают, что такое решение мешает сосредоточиться на результате, поэтому сегодня найти подобный пульсометр проблематично;
  • нагрудный датчик – наилучшее решение. Позволяет в любую погоду получать максимально точные результаты. Крепится такой пульсометр благодаря эластичной ленте на груди. Если раньше такие изделия можно было упрекнуть в том, что они соскакивали при активных движениях, то сегодня ремешки делают из специальных материалов, которые позволяют надежно держаться на теле, даже если вы вспотели. Размер ремешка, естественно, регулируется;
  • на предплечье – еще один неплохой и достаточно популярный вариант расположения пульсометра.Лучшие модели пульсометров для бега 2020 года

Внешний датчик может передавать сигнал аналогового типа, благодаря которому данные могут считываться тренажером или смартфоном. Но при групповой тренировке считывающее устройство может поймать сигнал от чужого пульсометра, а возле ЛЭП пульсометр может и вовсе глючить. Датчик цифрового типа не сможет передавать данные на тренажер, зато не боится помех и передает более точные данные.

Большинство датчиков сегодня используют технологию передачи данных Bluetooth. В более дорогих устройствах может встречаться технология ANT , благодаря которой обеспечивается совместимость с широким спектром устройств, да и по экономичности эта технология выигрывает.

Есть гаджеты со встроенным пульсометром. Они сами измеряют пульс и обрабатывают полученные данные. Для постоянных тренировок такой вариант не очень подходит – скорее для разовых измерений, но есть и исключения. К данной группе устройств относятся фитнес-браслет и кольцо-пульсометр.

Кроме измерения пульса, пульсометры в зависимости от модели могут обладать еще и набором дополнительных функций, среди которых можно выделить следующие:

  • подсчет скорости и преодоленной дистанции;
  • подсчет калорий. Осуществляется на основе данных о пульсе, т.е. с большой долей условности, но все равно интересно;
  • ведение истории тренировок;
  • круги, время круга и средний пульс. Функция будет интересна тем, кто за тренировку проезжает или пробегает одно и то же расстояние и хочет мониторить результаты;
  • целевые зоны. Самая простая модель посчитает три целевые зоны на основе вашего возраста и пола, модели подороже – 5-6 зон;
  • звуковой сигнал или вибрация при переходе из одной зоны в другую. Функция необходима тем, кто не хочет выходить за переделы определенных значений пульса;
  • фитнес-тест. Интересная функция для тех, кто только встал на тропу тренировок. Это что-то наподобие вступительного тестирования фитнес-тренером и определения вашей формы;
  • режим восстановления. Позволяет засечь время, в течение которого пульс возвращается в норму после занятий спортом. Интересно тем, кто занимается интервальными тренировками и спринтом;
  • функция отображения времени, текущего пульса, а также будильник, таймер и секундомер есть во всех пульсометрах с экраном;
  • синхронизация со смартфоном, фитнес-браслетом и компьютером есть у большинства моделей. Некоторые умеют даже синхронизироваться с экшн-камерами;
  • встроенный модуль GPS позволит точно определять пройденное расстояние, скорость, уклоны, подъемы и спуски.

Отдельно отметим водонепроницаемые модели, которые будут полезны для тренировок в бассейнах. Как правило, пульсометры питаются от собственных аккумуляторов, но есть модели на одноразовых батарейках. Менять их придется реже, чем перезаряжать аккумулятор.

GSMIN WR11 (2019)

Дизайн. С точки зрения внешнего вида девайс схож с более дорогими моделями фитнес-браслетов. Выглядит оно премиально, но лаконично. Большую часть фронтальной панели занимает 0,96-дюймовый TFT-дисплей с олеофобным покрытием, которое не собирает отпечатки. Сама технология экрана обеспечивает хорошую читаемость даже на солнце.

Корпус браслета выполняется из высокопрочного пластика и имеет влагозащиту по стандарту IP67 (можно мыть руки, принимать душ и, по заверениям производителя, гулять под проливным дождём). Ремешок – традиционный для таких устройств, силиконовый. Доступно три цветовых варианта – фиолетовый, чёрный и синий.

«Сердце» фитнес-браслета – новый чип Nordic NRF 52832, который отличается повышенной производительностью. Благодаря этому устройство может определять огромное количество биометрических показателей:

  • Количество шагов, пройдённое расстояние, сожжённые калории;
  • Частоту сердечных сокращений, включая регулярные замеры, и уровень артериального давления;
  • Электрокардиограмму (запись сердечного ритма);
  • Продолжительность и качество сна.

Honor Band 4 Running Edition – лучшее решение для бега

Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2019
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 10 дней
  • Цветной дисплей: нет
  • Диагональ:  0.5″
  • Разрешение экрана: 48х88 px
  • Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики: 
    акселерометр
  • GPS: Нет

Наши оценки

Удобство использования со смартфоном8.4

8.7
Средняя оценка

Honor Band 4 Running Edition – это специальная линейка браслетов, разработанная для бега, поэтому в комплекте с устройством идет пластиковая насадка для крепления на обувь.

Гипоаллергенный ремешок приятен на ощупь и не выглядит дешевым. Классическая застежка-пряжка надежно фиксирует браслет на руке. Доступны 5 цветовых вариаций ремешка. Основной модуль с экраном легко вытаскивается из своего гнезда благодаря гибкости ремешка.

Монохромный P-OLED экран с диагональю 0.5 дюйма не имеет сенсора, а все управление возлагается на сенсорную кнопку под ним.

Модель не имеет датчика измерения пульса, в отличии от своего старшего брата (Honor Band 4). Но устройство не лишено других функций: подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий, уведомления с телефона, умный будильник, поиск телефона, напоминание об отсутствии активности, активация экрана поднятием запястья и переключения пунктов меню поворотом руки.

Можно настроить прием уведомлений от любых приложений, но браслет не будет показывать само сообщение и адресата отправления, он только даст сигнал.

Аккумулятор на 77 мАч позволяет браслету работать в режиме ожидания 20 дней, а при активном использовании около 10 дней.

Теперь по поводу шагомера: шаги в машине и общественном транспорте трекер не считает, погрешность в точности подсчета до 4%. Тесты: прошел 100 шагов, браслет показал 107, прошел 500 шагов, браслет выдал 509, прошел 1000 шагов, браслет учел 1037.

Браслет предназначен для бега, он умеет считать средний темп, среднюю скорость, длину шага, среднее время контакта с землей, средний толчок при приземлении, средний выворот, средний угол подъема, а также производить анализ и давать рекомендации.

Погрешность подсчета расстояния во время пробежки, как правило, составляет до 5%, но иногда может достигать и 10%. Тесты: пробежал круг в 400 метров, браслет показал 360; пробежал 1 км, браслет показал 1.04 км; пробежал 1.3 км, браслет показал 1.29 км.

Плюсы
  • Низкая цена
  • Водонепроницаемость WR50 (можно плавать и принимать душ)
  • Легкий и компактный
  • Привлекательный дизайн
  • Насадка для обуви
  • Измерение большого количества параметров бега
  • Держит связь с телефоном до 40 метров
  • Умный будильник
  • Больше недели без зарядки
  • Высокая точность
Минусы
  • Нет датчика ЧСС
  • Маленький монохромный дисплей
  • Не показывает текст уведомлений и адресата
  • Не самый корректный мониторинг сна
Оцените статью
Арт йога
Adblock detector