Мифы об антицеллюлитном массаже. Как нас обманывают?

Подготовка кожи к процедуре

Подготовка кожи к антицеллюлитному массажу не менее важна, чем сам сеанс. От первой зависит не только эффективность, но и безболезненность процедуры. Чтобы правильно подготовить эпидермис к массажу, выполните следующие простые действия:

  1. Наберите тёплую ванну. Вода разогреет кожу и раскроет поры. Для увеличения эффективности добавьте в ванну эфирные масла и морскую соль.
    Морская соль на деревянной ложке
    Морская соль, добавленная в тёплую ванну, смягчает кожу и насыщает её полезными микроэлементами
  2. Очистите поверхность эпидермиса с помощью мыла или геля для душа.
  3. Воспользуйтесь скрабом или мочалкой. Разотрите кожу до лёгкого покраснения. Таким образом вы избавитесь от омертвевших клеток эпидермиса.
    Девушка наносит скраб на живот
    Перед антицеллюлитным массажем рекомендуется воспользоваться скрабом
  4. Насухо протрите кожу полотенцем.

Для закрепления антицеллюлитного результата массажа, необходимо выполнить ещё несколько манипуляций:

  1. Сделайте небольшой завершающий массаж: слегка погладьте обработанные участки. Можно также пощипать кожу.
  2. На проблемные места нанесите немного антицеллюлитного крема или питательного лосьона.
    Нанесение на кожу крема
    После антицеллюлитного массажа обязательно обработайте кожу кремом
  3. Отдохните в течение получаса, чтобы кожа успокоилась.

Разумеется, цена на массаж в салоне может меняться в зависимости от репутации заведения, профессионализма мастера, объёма зоны обработки и других факторов. Как правило, стоимость процедуры находится в пределах:

  • 2400–3800 для ручного массажа,
  • 2500–5800 для вакуумного,
  • 900–1400 для медового.

Учитывайте, что сеансы необходимо проводить регулярно. Поэтому есть смысл один раз научиться технике выполнения массажа и делать его самостоятельно. Таким образом вы сэкономите финансы и время.

Подготовка кожи к массажу против «апельсиновой корки» часто упускается из внимания, а зря. Дело в том, что именно от этого этапа зависит как результативность сеанса, так и отсутствие дискомфорта во время процедуры. Для правильной подготовки дермы к механическому воздействию следуйте предложенному алгоритму:

  • Наполните ванну тёплой водой. Не делайте температуру жидкости слишком высокой во избежание возникновения ожогов. Чтобы первый этап подготовки был более приятным и эффективным, добавьте в воду любой эфир, пену и соль.
    Морская соль в коричневой пиале
    Обязательно добавьте в ванну соль, чтобы дополнительно смягчить кожу
  • Воспользуйтесь гелем для душа или обыкновенным мылом. Также рекомендуется обработать кожу с помощью скраба или мочалки. Дерма должна приобрести лёгкий красноватый оттенок. Этот этап позволяет убрать мёртвые частички с поверхности кожи, а также открыть поры.
    Девушка наносит скраб на живот
    Перед выполнением массажа рекомендуется обработать кожу скрабом
  • Хорошо вытрите кожу полотенцем, если собирайтесь выполнять сухое растирание. В остальных случаях можно оставить дерму слегка важной.

Стоимость антицеллюлитного массажа зависит прежде всего от нескольких факторов:

  • профессионализм и опыт мастера,
  • раскрученность и репутация заведения,
  • размер обрабатываемой области,
  • качество используемых косметических продуктов.

Обычно цена за один сеанс имеет следующие коридоры:

  • 2400–3800 — ручной,
  • 2500–5800 — вакуумный,
  • 900–1400 — медовый.

Необходимо учитывать, что антицеллюлитный массаж показывает хороший и долговременный результат исключительно при регулярном выполнении. Именно поэтому рекомендуется освоить выбранную методику, чтобы сэкономить свои финансы. Кроме того, массаж в домашних условиях требует меньше времени, поскольку отпадает необходимость посещения салона.

Мифы об антицеллюлитном массаже. Как нас обманывают?

Такой способ борьбы с целлюлитом практиковался еще во времена Древней Греции. Используется он в основном для выравнивания контуров тела, похудения с его помощью практически невозможно добиться. Задача вашего специалиста — сделать кожу идеально ровной, гладкой, шелковистой, убрать растяжки, подтянуть мышцы ягодиц, рук, ног и живота, «разогреть» жировые скопления.

Проводит процедуру массажист в салоне красоты или на дому. Неопытный мастер может навредить здоровью, травмировав суставы и вены.

Перед процедурой всегда принимают душ и распаривают кожу, это позволяет ей быстрее восстанавливаться. Сначала приступают к массированию ног, потом переходят к ягодицам, животу, рукам и в самую последнюю очередь работают с лицом. Двигается специалист слева направо, надавливая как подушечками пальцев, так и ладонями. При этом обрабатывается и внешняя, и внутренняя поверхность.

Во время выполнения процедуры используются поглаживающие, похлопывающие, постукивающие и покалывающие движения. С целью улучшения результатов тело можно разминать с помощью банок или меда. В работе также задействуется специальная косметика — масла, кремы, мази и лосьоны. Они актуальны как до, так и после сеанса.

При легких степенях поражения требуется от 3 до 5 сеансов, а в случае запущенности проблемы — от 10 до 15. Конечное решение об этом принимает мастер после согласования с клиентом. Одно посещение специалиста занимает около 30 минут вместе со всеми подготовками.

Для усиления эффекта рекомендуется сочетание массажа с антицеллюлитным обертыванием, посещением сауны, занятиями спортом и здоровым питанием. Эта методика показана при появлении на теле «апельсиновой корочки», нарушении обмена веществ, лишнем весе, после родов.

Предлагаем ознакомиться  Массаж мышц бедра при растяжении

Мифы об антицеллюлитном массаже. Как нас обманывают?

Обратите внимание! Через 15 сеансов обязательно стоит сделать перерыв на 2 недели, иначе сердечно-сосудистая система может не выдержать нагрузки. При таком развитии событий велик риск появления на руках и ногах синяков вследствие травм вен и кровоизлияния.

— это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса. Одним из способов борьбы с ним является антицеллюлитный массаж.

При этом не надо забывать, что данная патология требует комплексного подхода: соблюдения диеты, выполнения физических упражнений, различных лечебных методик, только лишь одной из которых является ручной антицеллюлитный массаж. Он включает в себя множество приемов, воздействующих локально на очаги целлюлита, разбивающих его на мельчайшие фрагменты, которые впоследствии выводятся из организма вместе с лишней влагой, шлаками и продуктами обмена.

Антицеллюлитный массаж должен проводить специально обученный специалист, имеющий знания о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита. Малограмотный массажист способен своими некоординированными действиями нанести непоправимый вред здоровью.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.

В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.

Один час антицеллюлитного массажа стоит от 2000 до 3000 руб.

Тэги:
целлюлит  

Аналитика рынка

Удобный поиск по салонам красоты на нашем сайте

Салоны красоты Москвы  Салоны красоты Петербурга
Салоны красоты Екатеринбурга  Салоны красоты Новосибирска

Разновидности ручного антицеллюлитного массажа

Целлюлит представляет собой патологию подкожно-жировой клетчатки, вызванную нарушением структуры тканей. Врачи признали «апельсиновую корку» заболеванием, основной причиной которого является плохое кровообращение и отсутствие необходимого количества полезных веществ в организме. Если вовремя не заняться решением проблемы, косметический дефект превратиться в серьёзную угрозу для здоровья кожи.

Женщина сжимает кожу бедра
Если при сжатии кожи заметен неэстетичный рельеф, значит целлюлит присутствует

Определить, есть ли у вас «апельсиновая корка» просто: необходимо сжать кожу бёдер или живота. Если поверхность эпидермиса останется гладкой, целлюлита нет. В противном случае стоит задуматься о лечении заболевания.

Механическое воздействие на поражённые целлюлитом участки оказывает положительное влияние не только на обрабатываемые зоны, но и на организм в целом. Во время процедуры мышечная ткань разогревается, а микроциркуляция крови улучшается. Массаж восстанавливает структуру гипертрофированных областей подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему уменьшает размеры образовавшихся бугорков и выравнивает рельеф эпидермиса. Кроме того, процедура действует на организм следующим образом:

  • Способствует нормализации работы потовых и сальных желез. Нарушение функционирования последних приводит к скоплению шлаков и токсинов в тканях, что, в свою очередь, является одной из причин образования целлюлита.
  • Способствует раскрытию пор и насыщению клеток кислородом.
  • Выводит излишки влаги из клеток, благодаря чему отлично снимает отёки.
  • Приводит мышцы в тонус. Разумеется, массаж — это не физическое упражнение. Но придать мышцам здоровый и подтянутый вид с помощью процедуры вполне реально.
  • Повышает иммунитет. Ослабление последнего приводит к сбою нормальной работы организма, из-за чего поверхность эпидермиса становится рыхлой.
  • Выводит скопившиеся шлаки и токсины из тканей.
  • Предотвращает застои лимфы. Последние приводят к скоплению вредных веществ в организме.
  • Способствует улучшению работы пищеварительной системы.
  • Улучшает внутриклеточный обмен.
  • Усиливает регенерацию клеток.

Существует множество разновидностей антицеллюлитного массажа. Однако самыми действенными и востребованными считаются следующие методы:

  • Ручной. Процедура имеет несколько плюсов: возможность ежедневного выполнения и отсутствие больших временных затрат. На протяжении сеанса можно поглаживать, захватывать, похлопывать, щипать и защипывать кожу. Осуществлять движения рекомендуется от периферии к центру (от ступней к ягодицам, от боков к пупку). Не затрагивайте область паха, подколенных сгибов и внутренней стороны бёдер. Десяти минут массажа каждой зоны будет достаточно. Со временем продолжительность сеанса можно увеличивать. Для выполнения процедуры необходимо запастись натуральным растительным маслом (кокоса, миндаля, жожоба и пр.), эфирами с антицеллюлитным эффектом (пихта, апельсин, лимон и пр.) или жидким мёдом (любого сорта). Последний считается сильным аллергеном, зато лучше остальных средств справляется с «апельсиновой коркой». Также для проведения сеанса можно приобрести обыкновенный массажный крем, но таким образом вы не будете уверены в том, что состав косметического продукта натуральный и безопасный. Поэтому рекомендуется сделать смесь для процедуры самостоятельно.
    Выполнение ручного антицеллюлитного массажа
    Для выполнения ручного антицеллюлитного массажа не требуется дополнительных приспособлений
  • Сухое растирание. Представляет собой процедуру, во время которой осуществляется массаж с помощью специальной щётки с жёсткой щетиной или рукавички из натурального материала. Массаж делают исключительно на сухую кожу тела, поскольку в противном случае агрессивными приборами можно легко повредить эпидермис. Длительность сеанса — 5–10 минут. Ориентироваться необходимо по цвету кожи: если он стал красным, процедуру можно завершать. Массируйте эпидермис по направлению снизу вверх, чтобы ускорить кровообращение в тканях.
    Выполнение сухого растирания массажной рукавицей
    Для выполнения сухого растирания вам понадобится массажная рукавица или щётка
  • Вакуумный. Процедура подразумевает использование медицинских банок: стеклянных, резиновых, силиконовых или латексных. Приборы «пристают» к коже и образуют вакуум, который затягивает 1–2 сантиметра эпидермиса. Затем начинают водить банкой по проблемной зоне, глубоко массируя ткани. Благодаря этому последние размягчаются, а целлюлит постепенно разглаживается. Длительность сеанса — четверть часа. Заканчивайте процедуру, когда кожа сильно покраснела и стала горячей на ощупь.
    Выполнение вакуумного массажа
    Для вакуумного массажа необходимо приобрести специальные банки
  • Метод Коха. Массаж разработал немецкий косметолог. Процедура подразумевает воздействие на поражённые целлюлитом области с помощью обыкновенной столовой ложки. Плюс метода состоит в том, что подобный прибор найдётся в доме у каждого. Процедуру рекомендуется выполнять ранним утром. Встаньте на полчасика раньше и проведите сеанс.
Предлагаем ознакомиться  Индекс массы тела| имт что такое| формула массы тела | Доктор Борменталь

Основными показаниями для проведения антицеллюлитного массажа являются:

  • целлюлит (любая стадия);
  • жировые отложения в области бёдер, живота, ног и рук;
  • нарушение внутриклеточного метаболизма;
  • сбои в работе толстого кишечника;
  • дряблость кожи;
  • пониженный иммунитет;
  • отёчность.

Разумеется, процедура имеет противопоказания. К последним относятся:

  1. Заболевания, вызванные инфекцией и сопровождающиеся высокой температурой. Дело в том, что во время процедуры возникает определённая нагрузка на организм. Кроме того, во время массажа нередко поднимается температура, что может привести к усугублению болезни.
  2. Высыпания на коже любой природы. В этом случае есть риск травмирования эпидермиса и распространения инфекции (если она присутствует) по всему телу.
  3. Заболевания, связанные с истончением стенок сосудов и высокой/низкой свёртываемостью крови. Например: атеросклероз, тромбофлебит, варикозное расширение вен и другие. Массаж против целлюлита может привести к сильному приливанию крови в зоне воздействия. Последнее, в свою очередь, чревато повышением нагрузки на сосуды.
  4. Заболевания, связанные с психикой. Во время массажа стимулируются биоактивные точки, что может спровоцировать неадекватную реакцию человека.
  5. Период беременности. Во время массажа на кожу оказывается сильное механическое воздействие, благодаря чему тонус матки увеличивается. Это может спровоцировать прерывание беременности.
  6. Период лактации. Антицеллюлитный массаж может быть причиной ухудшения выработки молока.
  7. Патологии сердца. Массаж оказывает повышенную нагрузку на орган.
  8. Злокачественные и доброкачественные новообразования.
  9. Повышенное кровяное давление.
  10. Заболевания кожи: дерматит, экзема и другие.
  11. Период менструации. В это время не рекомендуется перегревать репродуктивные органы.

Также существуют противопоказания, актуальные только для антицеллюлитного массажа живота:

  • тошнота,
  • рвота,
  • заболевания органов пищеварения,
  • воспалительные процессы молеполовой системы.

Для каждой разновидности массажа существует определённая техника выполнения, придерживаясь которой вы получите максимальный эффект от процедуры.

Вакуумный

Процедура вакуумного массажа включает в себя следующие этапы:

  1. Обрабатываемая поверхность кожи смазывается тонким слоем растительного масла (оливкового, кокосового или другого). К эмульсии можно добавить несколько капель эфира, обладающего антицеллюлитным эффектом: лимонного, апельсинового, пихтового и так далее.
    Кокосовое масло в прозрачной баночке
    Если решите использовать кокосовое масло для вакуумного массажа, предварительно разогрейте продукт на водяной бане
  2. Банка сжимается в ладони.
  3. Прибор прикладывается к проблемной области. Банка должна «втянуть» эпидермис на 1–2 сантиметра.
  4. Когда банка будет плотно прилегать к коже, её начинают перемещать по проблемной зоне. Можно выполнять движения по кругу или водить прибором вдоль и поперёк. В идеале необходимо чередовать направления. Не забывайте, что перемещаться нужно от периферии к центру.
    Направление движений антицеллюлитного вакуумного массажа
    Вакуумный массаж требует особой внимательности: осуществлять движения необходимо в определённых направлениях
  5. Каждой зоне уделяется 5–10 минут. По завершении массажа переходите к последующему уходу.
Предлагаем ознакомиться  Массаж живота для мужчин

При неправильном выполнении антицеллюлитного массажа могут возникнуть следующие последствия:

  • Кровоподтёки и покраснения. Дело в том, что антицеллюлитный массаж может повредить тонкие капилляры. Если после процедуры вы заметили подобные образования на коже, не стоит пугаться: они пройдут в течение месяца.
  • Гематомы. Особенно часто возникают после медового (ручного) и вакуумного массажа. Гематомы появляются, если кожа ещё не привыкла к механическому воздействию или оно оказалось слишком сильным. Со временем эпидермис перестанет так остро реагировать на процедуру.
  • Тошнота, головокружения. Причиной появления подобных последствий обычно является выполнение массажа при наличии противопоказаний или увеличение продолжительности сеанса.

Антицеллюлитный массаж является одной из самых эффективных процедур против неэстетичного рельефа кожи. Чтобы методика работала, необходимо подходить к решению проблемы комплексно. Также не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж имеет противопоказания и побочные эффекты. Соблюдайте меры предосторожности и относитесь к обрабатываемым зонам с особым вниманием. В этом случае массаж покажет отличный результат и принесёт вам исключительно приятные эмоции.

Положительное влияние этой методики на здоровье и внешний вид объясняется тем, что она благотворно воздействует на кровообращение. Именно из-за его нарушения увеличивается количество жировых клеток, в результате чего дерма и покрывается «апельсиновой корочкой». Под опытными руками массажиста активизируется расщепление подкожных жиров и проблемные участки подтягиваются. Успех этой технологии обусловлен комплексным воздействием процедуры на тело.

Показания

Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Мифы об антицеллюлитном массаже. Как нас обманывают?

Антицеллюлитный массаж, проводимый руками массажиста, позволяет контролировать глубину воздействия на ткани. В отличие от баночного метода, он не столь болезненный и при профессиональном выполнении не оставляет синяков и выраженных гематом.

Одновременно с ручным массажем можно использовать эфирные масла для похудения и различные средства, ускоряющие обмен веществ, сжигающие жировые отложения. Тактика массажа достаточно проста и легко выполнима в домашних условиях.

К минусам ручного массажа можно отнести достаточную дороговизну, так как хороший эффект можно получить только если пройти полный курс ручного массажа.

Необходимо найти квалифицированного специалиста, который в профессиональном и психологическом плане будет вас полностью устраивать.

Разновидности антицеллюлитного массажа

Приведем ниже 3 способа массирования тела:

  • Обычный. Он выполняется с использованием массажных масел, после принятия душа и очистки кожи. Методика допускает работу в две или четыре руки. Особое внимание уделяется проблемным зонам — ягодицам, внешней части рук и ногам. Длится процедура примерно 30 минут, и ее может проводить даже неспециалист.
  • Мануальный. В этом случае прорабатывается шейный отдел позвоночника, зона от крестца до ягодичных мышц, бицепсы и трицепсы. Мастер выполняет процедуру подушечками пальцев, похлопывающими, выжимающими, поглаживающими движениями. Актуально и прохождение по телу ребром ладони. Такую услугу предоставляют только лица с медицинским образованием в физиотерапевтических отделениях больниц. В тяжелых случаях применяются эфирные масла и антицеллюлитные кремы.
  • Баночный. Он предполагает чередование массирования руками и специальными вакуумными присосками, которые хорошо скрепляются с поверхностью. Этот вариант актуален при сильно выраженной «апельсиновой корке» на ягодицах. Перед его использованием тело смазывают жирным антицеллюлитным кремом. По окончании процедуры рекомендуется обертываться пищевой пленкой. Длительность одного сеанса — около 40 минут.
  • Медовый. Такой способ показан при сильной зашлакованности организма, когда кожа очень сухая, и в случае наличия лишнего веса. Основной упор здесь делается на похлопывания, которые доставляют определенный дискомфорт. Эта техника подразумевает использование гречишного или липового засахаренного меда, жидкий здесь не подходит. Он наносится тонким слоем и после процедуры оставляется под пленкой на 20-30 минут. Это предложение неактуально при аллергии на продукты пчеловодства.

Мифы об антицеллюлитном массаже. Как нас обманывают?

Обратите внимание! Грамотный специалист может эффективно совмещать три предложенные методики за один раз, что только усилит эффект.

Оцените статью
Арт йога
Adblock detector