Пояс для похудения живота вред и польза

Пояса для похудения — польза или вред ?

Пояс, интенсивно ускоряя кровоток, мощно действует на одну из главных систем организма — сердечно-сосудистую. Так что если с сердцем имеются какие-то проблемы, ношение этого прибора запрещается.

Помимо этого, есть и другие противопоказания:

  • кожные заболевания: дерматит, экзема, лишай, аллергия и т. д.;
  • чувствительная кожа;
  • гипертония;
  • беременность и лактация;
  • наличие кардиостимуляторов;
  • проблемы с гинекологией;
  • недавно проведённые пластические и полостные операции на теле;
  • варикоз;
  • дисфункция некоторых внутренних органов: почек, печени, поджелудочной железы;
  • неврологические заболевания: затяжные депрессии, панические атаки, эпилепсия и др.

Производители редко предупреждают о побочных эффектах. Но, если почитать отзывы и форумы, недостатки быстро всплывают на поверхность:

  • при слишком долгом ношении температура тела поднимается, что приводит к ухудшению состояния, — диагностируется локальный перегрев;
  • если игнорировать элементарные правила гигиены, возникают проблемы с кожей: она покрывается сыпью, начинается гиперемия;
  • при слишком сильном затягивании происходит сдавливание сосудов, что приводит ещё и к общей слабости.

Так что польза и вред подобных устройств должны быть изучены заранее. Чем объективнее вы оцените их, тем эффективнее пояс окажется, и тем больших результатов вы сможете добиться.

Ниже перечислены три причины, по которым от использования девайса стоит воздержаться.

  1. Общий перегрев. Устройство нагревает кожу, а вместе с ней и внутренние органы человека. Длительное использование влечет за собой перегрев всего тела. Результатом может стать ухудшение общего состояния и тотальное снижение работоспособности. Если вы нацелены похудеть и привести себя в форму, ухудшение самочувствия вряд ли приблизит вас к мечте.
  2. Передавливание кровеносных сосудов. При ношении гаджета происходит сильное передавливание сосудов — как при жгутировании. Это означает, что в клетки организма, сосредоточенные в проблемном месте, кислород в достаточном количестве просто перестает поступать. Результат плохого кровоснабжения — резкое сокращение объемов расщепления жира даже при интенсивной физической активности.
  3. Влияние на работу органов дыхания. Передавливание талии влечет за собой дыхательные нарушения. Объемы поступаемого в организм кислорода снижаются, угнетая физическую активность и тем самым замедляя процесс ликвидации жировых клеток.

Абсолютными противопоказаниями к использованию чудо-пояса являются беременность, варикоз, лактация, кожные недуги, расстройства нервной системы, сердечные и женские болезни.

Обезвоживание: это следствие активного потоотделения, которого, в общем-то, и пы­та­ют­ся до­бить­ся с по­мо­щью обильного количества одежды или термо-поясов. И ни­че­го по­ло­жи­тель­но­го в этом нет! Вместе с потом из организма выводятся соли и во­да, и это при­во­дит к слабости, сгущению крови, повышению давления и прочим не­га­тив­ным яв­ле­ни­ям , , .

А в долгосрочной перспективе это может спо­собст­во­вать раз­ви­тию це­ло­го ряда заболеваний, начиная от болезни Паркинсона и за­кан­чи­вая сер­деч­но­со­су­дис­ты­ми заболеваниями . И именно поэтому во время тре­ни­ров­ки ре­ко­мен­ду­ет­ся пить не ме­нее 0,5 литра воды в течение часа. И, да, можно за­ни­мать­ся в коф­те, ак­тив­но по­теть и пить много воды, но это, во-первых, бес­смыс­лен­но, а, во-вто­рых, опас­но, поскольку усвояемость воды ограничена, поэтому те­рять её с по­том мож­но быст­рее, чем ор­га­низм способен восполнить её запасы.

Сердечнососудистая система: это то, о чем стоит поговорить отдельно, поскольку од­ним из ор­га­нов этой сис­те­мы яв­ля­ет­ся сердце, без которого жить в принципе не­воз­мож­но. И ста­тис­ти­ка де­монст­ри­ру­ет, что одной из пяти самых рас­прост­ра­нен­ных при­чин смер­ти в раз­ви­тых странах являются именно сер­деч­но­со­су­дис­тые за­бо­ле­ва­ния.

По­это­му не сов­сем по­нят­но, зачем, с одной стороны, вести здоровый образ жизни, из­бе­гать трас-жи­ров, пи­тать­ся правильно, заниматься спортом, а, с другой стороны, собст­вен­но­руч­но уби­вать се­бя обез­во­жи­ва­ни­ем во время тренировок? Так что не слу­шай­те ду­рац­кую рек­ла­му или советы «бывалых» безграмотных тренеров, которые опи­ра­ют­ся на собст­вен­ный опыт, а не на ре­ле­вант­ные научные исследования! Пом­ни­те, что здо­ро­вье Вам не вер­нет никто!

Заключение: ни в коем случае нельзя использовать пояса для похудения или тре­ни­ро­вать­ся при по­вы­шен­ной температуре тела. Если на улице жара, то стоит пойти на тре­ни­ров­ку ра­но ут­ром или поздно вечером, но ни в коем случае не обматываться бат­ни­ком и ид­ти бе­гать, что­бы вместе с потом вышло больше жира. Это так не работает! Это при­ве­дет толь­ко к про­бле­мам со здо­ро­вьем!

Полезные материалы

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19126061

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7079333

Пояс для похудения живота вред и польза

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16769620

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22761182

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8877843

Для того, чтобы сделать фигуру более стройной, используйте его не менее 30 минут в день. Однако, любой вид пояса для похудения не следует носить дольше 3 часов, несмотря на то, что в инструкциях некоторых производителей указано до 12 часов. Вибрирующая полоска изменяет уровень кислорода в тканях, что ведет к уничтожению липидов.

Как это происходит:

  • Происходит местное повышение температуры. Но помните, что нагревается лишь внешний слой, то есть более глубокие вряд ли начнут «плавиться». Поэтому эффект будет лучше, если вы в это время интенсивно тренируетесь в спортзале, занимаетесь уборкой дома или придерживаетесь в питании низкокалорийной диеты.
  • Сдавливание капилляров приводит к «голоду» мышц.
  • Мышцы сжигают жировые отложения.

Кроме очевидной пользы в борьбе с избыточным весом, пояс может нанести организму вред:

  • ношение пояса в совокупности с сильной физической нагрузкой может привести к обезвоживанию организма;
  • продолжительное ношение пояса может спровоцировать перегрев тканей;
  • слишком долгое использование пояса для похудения приводит к потере тонуса и упругости кожи живота, так как из-за непрерывной поддержки мышцы пресса ослабевают;
  • тугой пояс уменьшает количество поступающего в организм кислорода, тем самым мешая нормальному функционированию мышц.

Различные публикации и интервью известных диетологов указывают на то, что использование пояса для борьбы с лишними сантиметрами не одобряется специалистами, так как его эффективность не компенсирует вред, причиняемый организму. По мнению многих инструкторов по фитнесу, это приспособление больше способствует истончению и деформации мышечных волокон, нежели похудению.

Вы здесь

Из телевизионной рекламы становится понятным вполне простой и очень действенный метод снижения избыточного веса — пояс для похудения. Далеко не у всех есть свободное время, чтобы посетить фитнес клуб для женщин, поэтому данная методика для постоянно работающих или просто ленивых людей считается хорошей альтернативой, гарантирующей высокую эффективность.

Популярность пояса для похудения.

Многие люди отказываются понимать простую истину, что залогом при сбрасывании излишков жира считается правильный рацион питания и активные физические нагрузки. Вряд ли разнообразие таблеток или массажеров могут быстро разрешить проблему. Некоторые из них способны даже усугубить положение дел или оказывают лишь малозаметный непродолжительный эффект. Как правильно и быстро похудеть.

Не прибегая к серьезным усилиям, похудеть невозможно. Истина заключается только в постоянных тренировках и отказе от высококалорийной еды. Неискушенные люди не понимают этого, когда берутся за тело. Им кажется, что эффект появится быстро и без особых усилий. Когда на глаза попадается телевизионная пояса для похудения, люди хватаются за идею как за соломинку, хотя изделие стоит достаточно дорого. Так появляется высокая вероятность быстрого разочарования в будущем.

Эффект сауны

Пояса с таким эффектом производятся из неопропена, характеризующегося нагревательными свойствами, что вызывает усиление кровообращения. Цель тут одна — ускорить обмен веществ и быстро расщепить жиры. Но более вероятно, что такой пояс сможет во время тренировки только вывести необходимую организму воду, спровоцировав обезвоживание и все вытекающие последствия. Программа тренировок для женщин в тренажерном зале для похудения.

Миостимуляторы

В их основе лежит применение импульсного тока, воздействующего на мышцы, вызывающего их сокращение и усиление тонуса. Такой метод применяется в медицине, когда необходима реабилитация лежачих пациентов или для быстрого восстановления после травм профессиональных спортсменов. Единственное, метод применяется под контролем врача, который выбирает режим.

Массажеры

Здесь есть схожесть с термическим действием, и разница в источнике повышения температуры. Это сам массажер. Ни избавления от целлюлита, ни уменьшения веса такой метод, как правило, не вызывает, если не используется совместно с тренировками и диетой. Проще пойти на прием к массажисту или купить абонемент в спортивный зал. Фитнес диета для похудения для женщин меню.

Эффективное избавление от жира

sauna_slimming_belt_3_0d0065bd-5a2a-4569-be63-a1030fccc8d1

Избавиться от избытка жира достаточно легко. Необходимо правильно расходовать энергию, не давая ему возможности откладываться в организме. Энергию помогут тратить упражнения для мышц, куда липиды попадают через кровеносное русло. Именно во время физической нагрузки эти процессы набирают максимальную активность. Но есть одно условие — в организм должно поступать меньше калорий, чем расходуется. Так на сколько можно похудеть на правильном питании?

Принцип действия устройства

По сути, все устройства этого типа, независимо от марки и сложности внутреннего механизма, призваны сжать проблемный участок и разогреть его. Производители советуют просто надеть пояс на талию или область живота и заниматься спортом или повседневными делами. В результате жировые клетки якобы начинают плавиться. Но в реальности этого почему-то не происходит. В чем причина?

Дело в том, что в момент больших физических нагрузок мышцы выделяют энергию. Тепло — если иными словами. Функция организма — нейтрализовать выделенное количество тепла и привести температуру тела в норму. Непростую задачу призван выполнить пот. Выделяясь и испаряясь, он охлаждает тело и тем самым нормализует температуру.

Пояса для похудения — польза или вред ?

Эффективность девайса под вопросом. Польза не доказана. Вред очевиден. Неужто эти устройства — сплошной обман, насаженный на рекламный крючок? Все не так однозначно. Пользоваться устройством могут и должны профессиональные спортсмены, имеющие определенную весовую категорию. По правилам взвешивание происходит не перед самыми соревнованиями, а за какое-то время до них.

Предлагаем ознакомиться  Какие лучше купить таблетки для похудения

Многие профессионалы к моменту взвешивания имеют лишние килограммы. Неопреновый пояс позволяет в кратчайшие сроки «выжать» из организма воду и «вписаться» в нужную весовую категорию. Чтобы восполнить потерю жидкости, спровоцированную интенсивными тренировками в тандеме с поясом для похудения, спортсмены просто пьют воду в достаточном количестве.

Минус 1 кг на весах после тренировки с поясом для похудения означает, что вы потеряли литр воды, а не килограмм жира. А это далеко не одно и то же.

  • Частично или полностью уйдет скопившийся в проблемной зоне жир. Выводится вместе с мочой и потом.
  • Мышцы станут крепче. Они защищены от ушибов и растяжений во время тренировок.
  • Желудок и кишечник будут работать как часы.
  • Повысится упругость кожи, гладкость.
  • Целлюлит станет менее заметен.
  • Шлаки, токсины и лишняя жидкость будут выводиться.

По статистике более 2.1 млрд (~30%) населения земли имеют избыточный вес или ожирение. Сложно сказать, какой процент из них хочет похудеть, но вероятно — немалый. Почему? Прежде всего потому, что все это «лишнее и избыточное» оставляет заметный отпечаток на здоровье.

Но даже этот стимул может оказаться недостаточным в ситуации, когда не один или два, а десятки избыточных килограмм прижимают к земле, парализуя состоянием безнадежности…

Данная статья будет мотивационной. Мы поговорим о том, зачем худеть, о пользе даже незначительного похудения для здоровья, покажем что является главной причиной ожирения, а также расскажем о том, что рекомендуют делать ученые для похудения на основании научных данных.

Причины почему важно худеть связаны с самым важным для каждого человека — здоровьем: подавляющее большинство тех, кто умирает от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, имеют избыточный вес

“Там где основой диеты становится переработанные человеком продукты всегда развивается ожирение“

Две самые главные причины ожирения: мы едим слишком много калорий и очень мало натуральных продуктов; продукты, созданные человеком, провоцируют переедание, нарушение метаболизма и ожирение

Одной из самых эффективных диет для похудения и здоровья учеными называется периодическое голодание, а одними из самых эффективных тренировок для похудения — интенсивные интервальные тренировки

В центре нашего повествования будет научное исследование, авторы которого решили изучить различие эффекта от похудения на 5, 10, 15%, указывая на недостаток типового подхода, когда ученые изучают “просто пользу от похудения”, рекомендуя “просто худеть».

Пояс для похудения живота вред и польза

В нем принимали участие 40 человек с избыточным весом, часть из них поддерживала вес, другая худела с помощью низкокалорийной диеты: одна группа на 5%, другая — на 10%, третья — на 15%. А ученые наблюдали за различными показателями здоровья.

Даже при таком незначительном похудении изменяются в сторону улучшения:

  • количество внутреннего жира;
  • количество жира в печени;
  • уровень глюкозы, триглицеридов, инсулина и лептина в крови — факторы сердечно-сосудистых заболеваний;
  • кровяное давление и скорость сердечных сокращений.

Эти и другие положительные эффекты пропорциональны степени похудения: чем меньше процент жира в организме, тем больше преимущества для здоровья. В указанном эксперименте перечисленные показатели еще больше улучшались при похудении на 10 и 15%.

Как известно, избыток жира ассоциируется с воспалительными процессами: в крови людей с избыточным весом концентрация веществ, свидетельствующих о протекании воспалительных процессов, значительно выше по сравнению с теми, у кого процент жира низкий.

В данном исследовании было показано, что похудения на 5% НЕдостаточно для прекращения воспалительных процессов, а также для нормализации уровня холестерина в крови.

: Как похудеть в животе и насколько в этом эффективны только лишь упражнения на пресс?

Избыточный вес ассоциируется с невосприимчивость к инсулину, жирной печенью (не по причине алкоголизма), дислипидемией, высоким кровным давление — факторами, которые увеличивают риск серьёзных заболеваний, в частности, диабета 2 типа и коронарной болезни сердца 2.

Также было показано, что вероятность преждевременной смерти и сердечно-сосудистых заболеваний на 18% выше у людей с ожирением4.

В США 75% затрат в здравоохранении приходится на 8 болезней, связанных с ожирением:

  • жирная печень (не по причине алкоголя);
  • гипертензия (высокое кровяное давление);
  • синдром поликистозных яичников;
  • проблемы с холестерином;
  • рак (особенно молочной железы, эндометрия, толстой кишки, желчного пузыря, предстательной железы и почек);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • деменция (слабоумие).

: Вред жиросжигателей и побочные эффекты: что делает натуральные добавки опасными?

Давайте рассмотрим самые главные причины ожирения.

Вы здесь

Эффект сауны

Миостимуляторы

Массажеры

Модельный ряд

В магазинах и интернете предлагают купить самые разнообразные модели. В них легко запутаться, поэтому нужно хотя бы поверхностно разбираться, чем одни пояса отличаются от других, чтобы в итоге сделать правильный выбор.

Спортивные пояса «Demix» и «Hot Shapers»

На время тренировок рекомендуется надевать спортивный пояс. Потея в нём, можно увеличить эффективность занятий спортом — пилатесом, фитнесом, шейпингом. Он действует на фоне любой физической активности — во время прогулки, работы в саду, домашней уборки, утренней зарядки. Активизирует жиросжигательные процессы, выводит лишнюю жидкость, приводит к потере килограммов и сантиметров. Судя по отзывам, очень эффективен для похудения, если надевать его во время пробежек.

Модели: Hot Shapers, Demix.

Электрические пояса «Ceragem» и «Ab Gymnic»

Надевается на проблемную часть тела (живот, ягодицы, бёдра). Работает от сети или на элементах питания. К этой обширной группе относятся миостимуляторы, вибромассажёры и термические приборы.

Модели: Ab Gymnic, Sauna Belt, Ceragem.

Пояс миостимулятор «Abs-A-Round»

Миостимуляторы работают на основе электрических импульсов слабой мощности, которые интенсивно воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться.

Пояс для похудения живота вред и польза

Модели: Ceragem, Abs-A-Round.

Вибромассажный пояс для похудения «Vibra Tone»

Массажёры воздействуют на проблемный участок тела вибрацией. Чаще всего это встроенные в пояс специальные валики.

https://www.youtube.com/watch?v=NHRQESHC_nM

Модели: Vibra Tone, Abs-A-Round.

Термопояса «Sauna Belt» и «Bradex»

Термопояса с эффектом сауны повышают потоотделение и температуру тела, что обеспечивает быстрое удаление жировых прослоек с живота. Содержат либо нагревательные элементы (турмалиновый прибор), либо специальную термоткань. Чаще всего они выполнены из неопрена — это эластичный синтетический каучук, характеризующийся водонепроницаемостью и мягкостью. Несмотря на то, что это резиновый пояс, ткань пористая, а поэтому позволяет коже дышать.

Модели: Sauna Belt, Demix, турмалиновые TianDe, Haogang, Nuga Best, Bradex.

Редко какие модели обладают исключительно термическим эффектом или, например, только массажным. Большинство производителей умело сочетают их для достижения максимального результата.

Выбирайте пояс, который будет максимально соответствовать вашему образу жизни. Отличительные особенности различных видов этих устройств более наглядно представлены в таблице ниже.

Пояс для похудения живота вред и польза

Стоимость любимого девайса худеющих зависит не столько от раскрученности бренда, сколько от внутреннего устройства прибора. В таблице представлен сравнительный анализ наиболее популярных моделей с указанием особенностей каждого из них и средней стоимости на российском рынке.

Таблица — Популярные модели поясов для похудения: особенности и стоимость

Модель Бренд Особенности Цена, рубли
(данные на октябрь 2017 года)
Active Avon Внешний слой сшит из полиэстера, внутренний — из резины 290
«Тяньши» «Тяньши» — Вибромассажер;
— прогревающий эффект
3300
Neotex Hot Shapers Сшит из микса тканей — неопрена, лайкры и спандекса 470
Sauna Belt Velform Тепловой массажер 690
Антицеллюлитный пояс Vibroaction Имеет функцию вибрационного массажа 1000

Пояс для похудения живота электрический: отзывы

Вид Условия использования Эффект. Из чего сделан
Неопреновый  Во время физических нагрузок, отличный вариант для любящих фитнес или молодых мам, прогуливающихся с коляской, домохозяек, которые моют пол, подметают или убирают пылесосом. Сжигают жир во время силовых, аэробных тренировок.  Стабилизирует позвоночник, хорош для лечения излишне расширенных капилляров. Носите не более 6 часов, чтобы мышцы отдыхали. Сделаны из синтетического эластичного волокна.
Пояс-сауна Можно лежать на диване, ничего не делать.  Разрушается «апельсиновая корка» на коже. Оснащены датчиками температуры, времени, дистанционным пультом, нагревают участки до 40-60 градусов, усиливают кровоток, уменьшают объем талии. Смягчают ороговевший эпидермис, повышают адсорбцию кожи, отшелушивают, тем самым обновляя покровы. Выводятся канцерогены, кислоты. Сделаны из ПВХ плюс металл.
Массажный или вибропояс От вас активной деятельности не нужно. Имеют несколько режимов интенсивности вибрирования, ускоряют обменные процессы, дают массажный эффект, магнитный. Укрепляет брюшной пресс, контуры фигуры становятся более четкими. Внутри мощный мини-мотор, работающий циклично. Корректируются живот, талия, подтягиваются мышцы спины. Сделан из полихлорвинила с микрошипами и магнитами.
 Миостимулятор На основе импульсного тока. В спортзале. Не подходит людям со слишком большим весом, условно относится к поясам для похудения живота, так как в основном укрепляет пресс. При воздействии тока мышцы начинают сокращаться как при физических нагрузках. Выражается в ощущениях пощипывания. Из ПВХ с клейкими, проводящими ток насадками из резины.
Предлагаем ознакомиться  Меню правильного питания на неделю для похудения

Увеличение объема талии всегда беспокоит женщин. Диеты и тренировки не дают быстрого эффекта, поэтому ускорить процесс помогут пояса для похудения живота и боков. Но используют их в комплексе с другими методами, ведь самостоятельно решить проблему они не помогут. Прибор усиливает эффект тренировок, ускоряет метаболизм.

Недорогая модель с эффектом сауны и размером 100х19 см. Состоит из 3-х слоев, каждый из которых обладает своими свойствами. Термосель прилегает к телу, обеспечивает микромассаж живота, нормализует кровооток, ускоряет метаболизм. Следующий слой неопрен придает поясу эластичность, что позволяет ему плотно прилегать к телу.

Достоинства:

  • Подходит для мужчин и женщин;
  • Низкая цена;
  • Фиксация застежкой-липучкой в любом месте пояса;
  • Возможность использования в любом месте;
  • При правильном применении обеспечивает потерю 6 см в талии.

Недостатки:

  • Не рекомендуют надевать на голое тело, возможно раздражение;
  • Эффект сохраняется короткий период.

Хороший использования модели отмечают через 3 недели. При этом в отзывах о поясе Вулкан для похудения ряд покупателей указывают на отсутствие массажного эффекта, о котором заявил производитель. К минусам относят и сильное покраснение кожи, если пояс надевать на голое тело.

Hot Shapers 207

Этот номинант также относится к термическим неопреновым поясам, которые способствуют похудение за счет эффекта сауны. Выпускают его в размере S, поэтому использовать пояс могут девушки с объемом талии не более 65-69 см. Средний слой составляет 70% массы, а внутренний и наружный – по 15%. Гипоаллергенный полиэстер обеспечивает высокую износоустойчивость, низкую цену пояса для похудения для женщин.  Внешняя часть изготовлена из лайкры, которая придает устройству эластичность.

Достоинства:

  • Отсутствуют следы от пота на одежде;
  • Обеспечивает выведение вредных веществ;
  • Сохраняет упругость кожи;
  • Компактные размеры.

Недостатки:

  • Подходит для людей с небольшими отклонениями от нормы в талии;
  • Быстро растягивается.

Большинство пользователей отмечают низкое качество номинанта. Возможно, это связано с продажей подделок, так как купить устройство можно только в интернете.

Starfit SU-202

Модель с шириной пояса 20 см подходит для людей с обхватом талии до 100 см. С помощью вертикальной застежки-липучки надежно зафиксировать устройство можно в удобной позиции. Изготовлен номинант обзора на 100% из неопрена, поэтому источником высокой температуры выступает тело, а материал лишь аккумулирует его и не дает вырваться наружу.

Достоинства:

  • Компактные размеры;
  • Малый вес;
  • Низкая цена;
  • Не виден под одеждой;
  • Подходит для мужчин и женщин.

Недостатки:

  • Ручная стирка в холодной воде после каждого применения;
  • Возможность непрерывного использования не более 2-3 ч.

Женщины считают этот прибор одним из лучших для похудения. Он эффективно увеличивает потоотделение при тренировках, не заметен под одеждой, сложности в уходе отсутствуют. Основным минусом выделяют сильный запах, который выветривается не сразу.

Body Belt

Производитель увеличил длину и ширину пояса до 110х24 см, поэтому его могут использовать тучные люди. Он схож с предыдущими номинантами по принципу действия, устраняет лишние сантиметры в проблемных областях при занятиях спортом. Изготавливают модель на 90% из неопрена и на 10% из нейлона. Внутренний слой очень мягкий, не пропускает влагу. Фиксируют его с помощью липучки.

Достоинства:

  • Помогает в борьбе с целлюлитом;
  • Повышает эффективность тренировок на 30%;
  • Ускоряет метаболизм;
  • Подходит клиентам любого пола;
  • Низкая цена;
  • Хорошее разогревающее действие.

Недостатки:

  • Резкий запах;
  • Необходимость ежедневной стирки.

Надевать устройство рекомендуют на хлопчатобумажную футболку. Пользователи считают Body Belt эффективным средством для борьбы с лишним весом. При этом он быстро изнашивается, через 2-3 мес. регулярных тренировок приходится покупать новый.

Profy Sauna Belt

Электрический пояс для похудения живота оснащен нагревательным элементом, который обеспечивает потоотделение, как при посещении сауны. Работает устройство от сети или батареек. Регулировать нагрев можно вручную или автоматически. Профи Сауна Белт подходит людям любой комплекции, застежка-липучка обеспечивает надежную фиксацию. Использовать его рекомендуют в области живота, бедер, ягодиц.

Достоинства:

  • Эффективно решает проблему целлюлита;
  • Выводит токсины и шлаки;
  • Настройка времени сеанса и температуры пультом с цифровым дисплеем;
  • В комплект входит недельная диета.

При сеансе рекомендуют употреблять горячий чай, кофе или молоко, что увеличит потоотделение. Контрастный душ после процедуры смоет все токсины и шлаки, повысит тонус кожи. Нанесение специального крема усилит антицеллюлитное действие пояса. Популярность устройства среди пользователей обусловлена хорошей эффективностью в сравнении с аналогами.

Это утверждение ложно. Обертывание талии неопреновым чехлом со встроенными термоэлементами вызывает локальное выделение пота, при этом испариться он не может. Следует понимать, что при этом:

  1. Жидкая составляющая пота — это вода, 90% которой захватывается потовыми железами из плазмы крови (!) и 10 % из подкожной жировой клетчатки. Внутренний абдоминальный жир в этом процессе не участвует.
  2. Обезвоживание подкожных жировых клеток происходит не до конца, и его ликвидация становится приоритетной задачей организма.
  3. Не происходит и расщепление жировой ткани. При потоотделении в организме запускается выработка ацетилхолина, а гормоны и ферменты, сжигающие жир, не синтезируются.
  4. Для выделения 1 мл пота требуется 2,4 кДж. Такой расход энергии незначителен для истинной потери веса, даже если высоко температурному стрессу будет подвержена не область под поясом, а вся поверхность тела, например, при посещении сауны.
  5. Потение под обертыванием может закончится серьезным раздражением кожи.

Внимание! Термоэффект пояса для похудения может быть полезным только при цистите, вызванном переохлаждением. Во всех остальных случаях прогревание может вызвать ураганное развитие воспалительных патологий внутренних органов.

Это представление тоже ошибочно. Рефлекторное сокращение нижнего отдела брюшного пресса не поможет похудеть. Но если знать когда и насколько надевать миостимулятор на пояс после работы над мышцами пресса, то можно ожидать: 

  • предотвращения развития или быстрого избавления от локальной крепатуры;
  • формирование готовности мышц живота к высоким нагрузкам в будущем;
  • повышения нервно-мышечного взаимодействия;
  • улучшения тонуса, упругости, выносливости и силы мышечных волокон пресса.

Как видите, речь о клетках жировой ткани вообще не идет. А если учесть, что на сокращение мышц под поясом организм не потратит ни одной килокалории, то применять его именно с целью похудения бесполезно.

Виды и особенности поясов для похудения

Последний пункт в перечне должен заинтересовать недавно родивших женщин, но одного ношения пояса будет мало. Для восстановления контуров области талии нужна еще проработка спинных и косых мышц живота.

Есть желание сбросить вес? Забудь о сказке про «Мало двигаюсь, ем много и без разбору, просто надену специальный пояс и буду худеть». Тренируйся! Лишние килограммы уйдут, если их израсходовать на покрытие дефицита между энергоемкостью еды и движения.

Парни и девушки, ощутившие действие массажного пояса для похудения живота, оставляют чаще отрицательные отзывы. Изделие действует за счет электрических волн, которые превращаются в колебания или вибрацию. Поэтому в отзывах его еще называют вибропоясом для похудения.

Покупатели ожидали, что стимуляция вызовет активное жиросжигание, выведение токсинов из тканей. Плюс многие считают, что испускаемые колебания разбивают мембраны жировых клеток, тем самым приводят к уменьшению липидной прослойки.

По факту выяснилось, что пояс более эффективен после занятий спортом. Изделие снимает напряжение, выводит скопление молочной кислоты из мышечных волокон, улучшает метаболические процессы и тонус.

Как работает пояс для похудения живота. Живот потеет — жир уходит?

К общим можно отнести рекомендации регулярно принимать теплый душ с мылом, содержащим увлажняющий крем или успокаивающие экстракты, а также в случае образования прыщиков своевременно их обрабатывать дезинфицирующим лосьоном:

  • Не носите пояс на голое тело, приобретите под него майки или боди из хлопчатобумажной ткани.
  • Используйте в душе поролоновую губку, обильно намазанную детским мылом или дегтярным.
  • Смазывайте образующиеся гнойнички и прыщики 3% раствором йода. Помните, что нагнивания на коже не всегда свидетельствуют о попадании грязи, часто это результат избавления кожи от вредных отложений.
  • Ни в коем случае не подкладывайте под пояс для похудения живота целлофан, компрессную бумагу и полиэтилен. Кожа упреет, не сможет дышать, а повышенное потоотделение создаст условия для размножения бактерий.

Если вы, точно взвесив все «за» и «против», решили опробовать устройство для похудения на себе, не пренебрегайте правилами ухода за кожей в период применения пояса. Это позволит обезопасить себя от боли, дискомфорта и малоприятных ощущений, ухудшающих качество жизни. Правил всего четыре.

  1. Не на голое тело. Ни в коем случае не надевайте пояс на оголенные участки тела. Между устройством и кожей должна быть «прокладка» из натуральных тканей. Лучше всего с задачей справится боди из хлопка, который не будет ерзать на теле и уж точно не слезет с обрабатываемого поясом участка в самый неподходящий момент.
  2. Детское мыло и мягкая губка. Отправляясь в душ после тренировки, обработайте находившийся под поясом участок тела мягкой поролоновой губкой. Предварительно смочите губку водой и нанесите на нее немного мягкого детского мыла, которое не сушит кожу.
  3. Обработка кожи. В процессе ношения чудо-пояса на коже могут образовываться миниатюрные прыщи или опрелости. Не игнорируйте их, а регулярно обрабатывайте. В качестве антибактериального и подсушивающего средства подойдет слабый раствор йода. Отсутствие обработки чревато серьезными нагноениями.
  4. «Нет» целлофану. Ни в коем случае не оборачивайтесь перед надеванием пояса в целлофан, как это предлагают делать «бывалые пользователи поясов» или «профессиональные спортсмены» на многочисленных интернет-форумах. Целлофановая пленка не позволит коже дышать. А буфер, который образуется между целлофаном и кожей, превратится в плодородную для размножения болезнетворных микробов почву.
Предлагаем ознакомиться  Выбираем, какой сок пить на диете с пользой для организма

Длительное ношение аксессуара существенно портит состояние мышц живота. Постоянное хождение в поясе приводит к атрофированию мышечной ткани над брюшиной. И желание иметь упругий живот превращается в далекую мечту.

История чудодейственного девайса — сказка для доверчивых взрослых. Плюсы пояса для большинства из нас весьма сомнительны. А список противопоказаний и предостережений слишком длинный, чтобы закрывать на него глаза.

Вред и противопоказания

  • Беременность.
  • Период грудного кормления новорожденного.
  • Болезни женской половой сферы.
  • Если у вас есть дерматологические проблемы, либо кожа быстро раздражается.
  • Болезни сосудов.
  • Сердечная недостаточность.
  • Ярко выраженные нервные расстройства.
  • Выраженный варикоз.

Статья по теме: Иглоукалывание для похудения

Пояс для похудения имеет следующие противопоказания к эксплуатации:

  • беременность и период лактации;
  • болезни женской репродуктивной системы;
  • дерматологические проблемы;
  • болезни сосудов;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония или гипотония;
  • проблемы с лёгкими и бронхами;
  • ярко выраженные нервные расстройства;
  • выраженный варикоз.

Правильное сжигание жира

Ненавистный для многих жир является источником энергии для человеческого организма. Вот почему наше тело постоянно накапливает жировые клетки — так сказать, на «черный день». К примеру, вы съели лишнюю булочку или ароматный шашлык сверх нормы, а ваш организм даже чуточку этому рад. Он, словно хомяк, делает запасы, скапливая их на проблемных зонах.

Когда человек тренируется, его мышцам требуется интенсивное питание. Организм знает это и заставляет кровеносную систему собирать жировые клетки со всего тела и доставлять их туда, где они в момент тренировки жизненно необходимы — в мышцы.

Факт остается фактом: жиры нельзя растопить, нагрев их с помощью чудо-пояса. Зато их можно превратить в полезную энергию с помощью занятий спортом.

Пояс для похудения: как работает

Пояс для похудения живота вред и польза

Пояс для похудения не является самостоятельным средством для борьбы с лишним весом, это, скорее, вспомогательное приспособление, которое работает только в совокупности с физической активностью и сбалансированным питанием. Просто ходить, а тем более лежать в поясе и ждать, что лишний вес уйдёт, не стоит.

Пояс для похудения — вспомогательное средство для борьбы с лишними сантиметрами

Принцип работы пояса для похудения заключается в следующем: часть тела, обтянутая поясом, начинает активно потеть, тем самым помогая быстрее вывести из организма застойную жидкость. Ведь именно в ней содержатся излишки глюкозы, которые могут трансформироваться в жир и откладываться на талии. Кроме того, пояс усиливает кровообращение и активизирует процесс расщепления жировых отложений.

Жиросжигающий пояс: отзывы

Того же мнения придерживаются специалисты по фитнесу. Пояс помогает подтянуть кожу, повысить ее тонус и упругость, что немаловажно при снижении веса. Он может быть эффективен только в комплексе мер по похудению.

К плюсам применения многие относят снятие отеков за счет улучшения кровообращения. Из-за застоя межклеточной жидкости могут образовываться припухлости. Однако выведение лишней жидкости не является похудением. Как только человек выпьет достаточно воды, то вес вернется назад. Эксперты предупреждают, что при постоянном появлении отеков необходимо обратиться к врачу.

Вибра Тон

Отзывы на Vibra Tone можно найти самые разные – от положительных до негативных.

  • улучшает кровообращение;
  • расслабляет мышца после занятий спортом;
  • снимает напряжение;
  • улучшает работу кишечника;
  • уменьшает боли в пояснице.

Пользователи отмечают реальный результат от применения пояса только в комплексе с питанием, косметическими процедурами и физическими нагрузками. А те, кто применяли его лежа на диване, эффекта не ощутили. Кроме того, согласно отзывам, Вибра Тон способствует обострению хронических заболеваний, а также приводит к зуду и раздражению в месте применения.

Тяньши

Однако многие из тех, кто решил опробовать этот пояс, остались недовольны. Жалобы были следующие:

  • отсутствие видимого результата;
  • жжение и высыпания в массажируемом месте;
  • головная боль;
  • неприятные ощущения во внутренних органах;
  • нельзя заниматься при беременности и лактации.

Но, как и все массажеры, он неплохо помогает при болях в спине. Применять пояс можно на животе, бедрах и ягодицах. Благодаря материалу, из которого сшит пояс, создается эффект парилки. В результате улучшается метаболизм тканей, усиливается кровоток и насыщение мышц кислородом, выводятся токсины и застойная жидкость.

Опять-таки положительные отзывы встречаются у тех, кто применяет его в комплексе мер. Отдельной заслуги пояса в похудении нет.

Вибро Шейп

Пояс Вибро Шейп расщепляет липиды, улучшает кровоток, налаживает пищеварение, повышает тонус мышц и упругость дермы. Однако серьезного похудения ни у кого не произошло. Видимые результаты опять-таки заметны только вместе с правильным питанием и занятиями спортом. Многие, кто пользуется поясом Вибро Шейп, отметили, что он помогает быстрее достичь эффекта. А те, кто никак не меняли образ жизни и питание, продолжали пассивное время препровождение, оказались разочарованы.

Положительными моментами в его применения являются:

  • снимает мышечное напряжение;
  • избавляет от боли в спине;
  • оказывает подтягивающий эффект;
  • помогает избавиться от целлюлита.

АБС Эраунд

Он применяется для верхней и нижней частей пресса. Однако отзывы о нем показывают, что пояс АБС Эраунд не оказывает никакого заявленного эффекта, особенно если не менять образ жизни.

Зато пользователи оставляют положительные отзывы на это устройство, как на простой массажер. Он позволяет расслабить мускулатуру после занятий спортом или тяжелого рабочего дня. А при болях в спине помогает почувствовать облегчение. Но стоит помнить, что даже в этом случае он не решает проблему и не вылечивает заболевание.

Пояс для похудения живота АБС Эраунд

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Воздействие на мышцы током для их сокращения применяется в медицине для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он действительно способен укрепить мускулатуру. Но это никак не сказывается на количестве подкожного жира. Чтобы запустить процесс похудения, необходим целый комплекс мер.

Пояс для снижения веса от Нуга Бест оказывает эффект за счет электрических импульсов. Покупатели применяют Миракл 2 при:

  • болевых ощущения в руках и ногах, спине;
  • заболевания ОДА;
  • застойных явлениях, целлюлите;
  • плохой циркуляции крови;
  • нервных напряжениях.

Однако многие, кто попробовал действие устройства на себе, остались недовольны результатами. Плюс в отрицательных отзывах люди предупреждают о вреде этого устройства. Он вызывает серьезное ухудшение состояния, даже обмороки.

АБ Джимник

Согласно инструкции, его можно применять на всех частях тела. Он направлен на поддержание тонуса мышц. При покупке изделия мужчины и женщины ожидают, что:

  • кожа на животе станет более упругой;
  • выведутся шлаки;
  • уйдет целлюлит.

Отзывы покупателей говорят, что пояс действительно помогает справиться с целлюлитом, живот становится меньше. Но для этого приходится ограничивать себя в питании и больше двигаться.

Разочарование пояс вызывает у тех, кто прекращает применение устройства. Дело в том, что вес возвращается. У многих возникают неприятные ощущения, боли, жжение и зуд. Также замечают ухудшение состояния при некоторых заболеваниях в области ЖКТ и органов малого таза.

Отзывы на жиросжигающий пояс позволяют выделить следующие плюсы:

  • невидимый под одеждой;
  • возможно применять неограниченное время;
  • не сковывает движений;
  • подходит для применения в любое время суток, даже ночью.

Покупатели отмечают положительный эффект от него, если надевать в качестве спортивной формы в спортзал. От целлюлита получается избавиться намного быстрее.

Изделие обеспечивают похудение в области талии, ягодиц и живота. Оно состоит из трех слоев – хлопок, неопрен и лайкра, аккумулирующие тепло от туловища и создающие разогревающий эффект, в результате которого жир начинает вытапливаться. Популярными являются следующие изделия:

  • Хот Шейперс;
  • Торнео;
  • Фир Слим;
  • Боди Белт.

Принцип действия у них практически одинаковый. Но в то же время на жиросжигающий пояс много негативных отзывов. Существенными минусами являются:

  • перегрев организма;
  • плохое самочувствие;
  • ухудшение качества кожи.
  • ускоряет кровообращение;
  • выводит токсины и застойную жидкость;
  • избавляет от болей в пояснице;
  • повышает упругость кожи.

Однако ожидать резкого похудения не стоит. Несмотря на активное потоотделение, организм теряет только воду, а не жир. Поэтому после восстановления водного баланса вес возвращается на место.

Кроме того, можно встретить много отрицательных отзывов, в которых люди говорят о плохом самочувствии, болях в области сердца, перегреве, раздражении. Нередко при использовании Сауна Белт падают в обморок, наблюдаются обострения заболеваний органов малого таза, ЖКТ.

Пояс для похудения своими руками

Пояс для похудения можно сделать своими руками. Для этого вам понадобятся:

  • термоизоляционная ткань (лайкра, неопрен, эластан, термосель);
  • липучка (для последующей плотной фиксации пояса на теле);
  • ножницы, прочная нить.

Инструкция:

  1. Измерьте обхват талии.
  2. Вырежьте полоску необходимой длины и ширины из термоткани.
  3. Прошейте края ткани на швейной машинке.
  4. Оберните пояс вокруг талии и отметьте будущее расположение липучек (их должно быть несколько с учётом постепенного уменьшения объёмов живота).
  5. Пришейте липучки в отмеченных местах.
Оцените статью
Арт йога
Adblock detector