Тяжелые металлы и расстройства поведения у детей

Что является причиной быстрого роста поведенческих расстройств у детей?

Исследования показывают, что воздействие тяжелых металлов способствует развитию нервно-психической токсичности и может быть одной из основных причин поведенческих расстройств у детей.

Как избежать тяжелых металлов

Уменьшение воздействия тяжелых металлов может снизить риск нарушений развития у детей. Беременные женщины должны быть осторожны с воздействием тяжелых металлов, потому что тяжелые металлы проникают через плаценту и могут воздействовать на мозг развивающегося плода. Родители с маленькими детьми также должны быть осторожны, так как мозг особенно чувствителен к токсическим повреждениям в детстве.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие тяжелых металлов:

  • Не используйте алюминиевые кастрюли для приготовления пищи. Вместо этого выберите нержавеющую сталь или эмалированный чугун.
  • Выбирайте морепродукты с низким содержанием ртути. Выловленный в дикой природе аляскинский лосось, пойманные в дикой природе тихоокеанские сардины и пойманный на шестах тунец-альбакор входят в число вариантов с низким содержанием ртути; Атлантическая треска, палтус, акула и рыба-меч имеют содержание ртути намного выше.
  • Фильтруйте свою питьевую воду и воду для душа и ли ванны. Купите качественную систему фильтрации питьевой воды, которая удаляет тяжелые металлы.
  • Выберите органическую курицу, т.к. выращенная курица на птицефабриках обычно с высоким содержанием мышьяка.
  • Ограничьте потребление коричневого риса и белого риса из Индии. Рис из этих регионов, как правило, с высоким содержанием мышьяка. 
  • Не допускайте попадания тяжелых металлов в ваш дом. Если у вас есть дети и вы работаете на производстве, в строительстве или в другой профессии, которая связана с тяжелыми металлами, купайтесь и меняйте одежду сразу после работы, чтобы избежать загрязнения вашего дома тяжелыми металлами в пыли, грязи и т. д.
Предлагаем ознакомиться  Снижение веса перед родами

Тест на тяжелые металлы

Тесты на наличие тяжелых металлов являются спорной темой, поскольку каждый из имеющихся в настоящее время тестов оценки волос, мочи и крови, имеют некоторые недостатки.

  • Тестирование волос. Тестирование волос стало популярным методом оценки статуса тяжелых металлов. Однако, используя только тестирование волос, мы не можем точно знать, отражает ли высокий уровень металла в волосах значительную нагрузку на организм этого металла или указывает на то, что пациент эффективно удаляет металл через волосы и, таким образом, имеет низкий уровень его в теле.
  • Анализ мочи. Тесты на провокацию тяжелых металлов в моче, в которых используется хелатирующий агент, такой как DMSA, для провоцирования выброса тяжелых металлов в кровоток, представляют проблемы, аналогичные тем, которые возникают при тестировании волос; возможно, что металл имеет высокий уровень в моче, потому что организм эффективно его выводит, или он может отражать высокую нагрузку на организм металла. Другая проблема заключается в том, что контрольные диапазоны для спровоцированных результатов мочи не были разработаны или подтверждены.
  • Анализ крови. Анализ крови является проблематичным для оценки состояния тяжелых металлов, потому что тяжелые металлы обычно циркулируют в крови только в течение короткого времени, прежде чем они становятся секвестрированными в тканях.

Несмотря на то, что каждый из этих методов тестирования является ошибочным при использовании в отдельности, сочетание нескольких методов может быть более точным способом оценки токсичности тяжелых металлов. Например, вы можете сделать провокационный и неспровоцированный анализ мочи, или тест волос и провокационный анализ мочи. Сочетание двух тестов может дать более точную картину общего содержания тяжелых металлов в организме.

Оцените статью
Арт йога
Adblock detector