Слабость от диеты ласкина

Меню антиракового режима питания

Диета доктора Ласкина состоит из двух этапов:

  • 1-й этап – строгая диета на гречневой крупе и муке из плодов шиповника;
  • 2-й этап – менее строгий и более разнообразный режим питания.

Меню 1-го этапа:

  • 1-й прием пищи (п.п.). В кофемолку насыпать 100 г плодов шиповника, и размолоть их до состояния муки. В полученную муку необходимо лить холодную кипяченую воду, и одновременно помешивать до получения однородной смеси с консистенцией жидкой каши. В полученную кашу надо добавить 1 десертную ложку меда. Полученное блюдо рекомендуется есть медленно, чтобы оно хорошо усвоилось организмом.
  • 2-й п.п. происходит через 30 минут после первого. Он состоит из гречневой крупы особого приготовления. Пол стакана крупы (100 г) необходимо насыпать в эмалированную кастрюлю, залить двумя стаканами воды (400 мл), и поставить на огонь. Через 13 минут, после того, как закипела вода в кастрюле, всыпьте в нее столовую ложку отрубей, и варите еще 2 минуты. Затем, согласно диете доктора Ласкина, добавьте в кастрюлю оливковое масло холодного отжима (2 столовые ложки). Каша готова к употреблению.
  • 3-й п.п. производится через 40-60 минут после 2-го. Разрешено выпить стакан зеленого чая с изюмом. Ягоды можно заварить вместе с чаем, а потом съесть, а можно употребить вприкуску.
  • 4, 5, 6-й п.п. такие же, как и 1, 2, 3-й.
  • 7, 8-й п.п. такой же, как и 2, 3-й.

Кроме вышеприведенных продуктов необходимо ежедневно выпивать 250 мл соков. Причем в антираковой диете Ласкина соки необходимо пить по особому расписанию:

  • по понедельникам и четвергам ананасовый сок;
  • по вторникам и пятницам сок из черники;
  • по средам и субботам любой сок из цитрусовых;
  • по воскресеньям отдельно выпивается пол стакана кокосового молока и пол стакана ананасового сока.

По истечении 47 дней можно переходить ко второму этапу диеты Ласкина. Длится 2-й этап 6 месяцев, зато список разрешенных продуктов намного увеличивается. Рассмотрим примерное меню на неделю.

Понедельник:

  • 1-й п.п. Каша из шиповника по приведенному выше рецепту.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Гречневая каша по приведенному выше рецепту, хлеб из муки грубого помола (50 г), зеленый чай с изюмом.
  • 3-й п.п. Свежая черника.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Овощной суп, тушеная рыба.
  • 6-й п.п. Салат из сырых или тушеных овощей.

Вторник:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Овсяная каша, хлеб из муки грубого помола (50 г), зеленый чай с изюмом.
  • 3-й п.п. Виноград.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Чечевичный суп с овощами, вареное куриное филе (200 г).
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Среда:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Меню как в понедельник.
  • 3-й п.п. Ананас.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Овощной суп, салат из свежих овощей, хлеб из муки грубого помола (45 г).
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Слабость от диеты ласкина

Четверг:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Меню как 2-й п.п. во вторник.
  • 3-й п.п. Свежая черника.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Меню как 5-й п.п. в понедельник.
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Пятница:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Рисовая каша с отрубями и оливковым маслом, хлеб из муки грубого помола (50 г), зеленый чай с изюмом.
  • 3-й п.п. Виноград.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Меню как 5-й п.п. во вторник.
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Суббота:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Меню как 2-й п.п. в понедельник.
  • 3-й п.п. Ананас.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Меню как 5-й п.п. в среду.
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Воскресенье:

  • 1-й п.п. как и в понедельник.
  • 2-й п.п. через 30 минут после 1-го. Меню как 2-й п.п. в пятницу.
  • 3-й п.п. Ананас.
  • 4-й п.п. как 1-й.
  • 5-й п.п. через 30 минут после 4-го. Меню как 5-й п.п. в среду.
  • 6-й п.п. как и в понедельник.

Противораковая диета при онкологии была изобретена доктором Вульфом Ласкиным. Суть системы заключается в воздействии на раковые клетки веществ, которые в большом количестве находятся в определенных продуктах.

Эти продукты стали основными в меню антираковой диеты.

Идея пришла в голову доктору после общения с японским ученым по имени Джордж Озава. Он практиковал антираковое диетическое питание на основе бурого риса со своими пациентами.

Предлагаем ознакомиться  Диета для похудения по знакам зодиака для мужчин и женщин: рекомендуемые и запрещенные продукты, винная диета, рекомендации

Взяв его метод за основу, Ласкин изобрел диету на гречневой каше. Оба доктора в своих системах питания делали акцент на растительном белке.

В гречке содержится такое вещество, как кварцентин. Оно воздействует на раковую опухоль, подавляет и прекращает активность больных клеток.

В достаточном количестве вещество содержится и в шиповнике, поэтому мука из него стала вторым основным продуктом.

Во время диеты ограничивается животный белок. Употребление его в большом количестве Ласкин считает причиной развития раковых опухолей.

Добиться эффекта можно, если беспрекословно следовать рекомендациям и не отклоняться от диеты.

  • раздельное питание;
  • отказ от консервированных продуктов;
  • употребление овощей и фруктов в сыром виде;
  • объем жидкости в сутки – не менее 2 л;
  • ежедневный подсчет белков и клетчатки в рационе.

Из рациона исключают алкоголь, сахар, красное мясо, выпечку на основе пшеничной муки, масло (за исключением оливкового). Ежедневное потребление белка – не более 60 граммов мужчинам и 45 граммов — женщинам.

Несмотря на явный результат диеты, следовать ей могут не все.

  • при раке желудка;
  • при других болезнях желудка, включая его воспалительные процессы;
  • с запущенными запорами.

Запрещённые продукты на диете Ласкина

Слабость от диеты ласкина

Основа рациона – варёная гречка. Однако строго расписанного меню по часам и дням доктор Ласкин не даёт. Зато отмечает, какие продукты нужно вычеркнуть из своего рациона на ближайшие полгода (на обоих этапах):

  • Любая выпечка, особенно белый хлеб;
  • Консервированные овощи, мясо и т. д.;
  • Все виды масла, кроме оливкового первого отжима;
  • Любое красное мясо;
  • Все сладости, содержащие сахар;
  • Алкогольные напитки в любом виде;
  • Соль и сахар, а также напитки, их содержащие.

Эти продукты исключены по объективным причинам. Они являются либо быстрыми углеводами, угрожающими резко повысить уровень сахара в крови и со временем привести к диабету, либо высокобелковыми и жирными продуктами, засоряющими сосуды, вызывающими холестерин и атеросклероз.

Как заметил доктор Вульф Ласкин в своей книге, не менее чем у трети онкобольных обнаруживается и скрытый диабет, добавляющий им проблем. Осмыслив этот факт, Ласкин исключил возможность употребления сахара в любом продукте для своих пациентов. И – о чудо – за определённый срок больным становилось легче.

Гречневая каша

Готовить её нужно без соли и сахара с учетом особых рекомендаций.

Рецепт

½ стакана крупы, заливается 2 стаканами кипятка и готовится 15 минут. После этого, добавить 1 ст. ложку пшеничных отрубей и варить ещё 10 минут. Готовую кашу нужно заправить 2 ст. ложками оливкового масла (высших сортов, первого отжима).

Как гречка борется с онкологией?

Гречка содержит огромное количество кверцетина, вещества, обладающего способностью останавливать рост раковых клеток. Именно из-за кверцетина гречка стала главным продуктом оздоровительной диеты.

Оригинальная каша из шиповника

Готовить её желательно из плодов шиповника майского (второе название – коричневый).

Рецепт

Высушенные плоды нужно измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния. Смешать 1 ст. ложку полученной пудры с холодной кипяченой водой, до получения консистенции кашицы. Добавить десертную ложку натурального мёда, в идеале – цветочного.

Шиповник также богат кверцетином, как и гречка. Поэтому, сочетание “гречка шиповник” борется с максимальной активностью с раковыми клетками.

  • Хлеб белый и всевозможная дрожжевая выпечка.
  • Конфеты, кондитерские изделия.
  • Сахар, соль.
  • Алкоголь.
  • Красное мясо (баранина, говядина, свинина).
  • Молоко, молочные и молочнокислые продукты.
  • Копчёности, колбаса.
  • Газировка и магазинный сок.
  • Любые масла, кроме оливкового.

Плюсы и минусы

  • профилактика раковых заболеваний;
  • ликвидация имеющихся раковых клеток;
  • очищение сосудов, что снижает риск развития атеросклероза, инсульта, инфаркта;
  • профилактика и борьба с такими болезнями, как язва, цирроз печени, гепатит.

Из минусов антираковой диеты доктора Вульфа Ласкина — однообразный рацион, особенно на первом этапе, а также то, что любое отклонение от диеты сведет к нулю весь труд.

В некоторых случаях может негативно сказаться малое количество животного белка и жиров в рационе.

Меню антиракового режима питания

Оздоровительная диета Ласкина включает в себя 2 обязательных этапа. Только при строгом выполнении всех инструкций можно рассчитывать на положительный результат.

Первый – строгий и самый трудный. Его продолжительность ~ 50 дней ( /- 1 день).

Второй этап длится 5-6 месяцев. Всё зависит от тяжести заболевания.

Всю систему питания Ласкина можно разделить на две чёткие категории. Первый, строгий этап длится в среднем 50 дней (в зависимости от тяжести болезни может быть продлён до полугода и больше), второй, свободный – около 6 месяцев (также можно увеличить срок согласно самочувствию пациента).

У методики Ласкина есть второе неофициальное название – гречневая диета. Объясняется это просто: на первом этапе основу рациона составляет гречка, употребляемая в виде простой каши на воде. За один приём пищи доктор советует съедать минимум полстакана гречи в сухом виде (в разваренном – уже стакан).

Слабость от диеты ласкина

Рецепт правильно приготовленной гречки по Ласкину:

  1. Гречу залить холодной водой в рекомендуемой пропорции, поставить на плиту. За пару минут до окончания приготовления добавить пшеничные отруби в количестве полной одной столовой ложки.
  2. Добавить в уже разваренную гречку оливковое масло – 1-2 столовые ложки.

Помимо гречи, есть ещё один неотъемлемый продукт, борющийся с раковыми клетками, – шиповник. Употреблять его рекомендуют в перемолотом виде – получится мука из шиповника. Её можно добавить в кашу, разбавить водой и выпить. Главное – каждый день принимать муку минимум по одной столовой ложке.

Почему именно гречка и шиповник? От рака это самые эффективные продукты, так как содержат в большом количестве вещество, способное противостоять онкологии, – кверцетин.

Предлагаем ознакомиться  Низкоуглеводная диета - меню на неделю

Здесь нужно понять простую истину: рак не мог появиться сам по себе. Это следствие неправильного питания, негативного влияния среды, курения (и пассивного в том числе), стресса, употребления алкоголя. Не последнюю роль играет и наследственный фактор. Конечно, антираковая диета не в силах остановить и повернуть время вспять, но она способна всколыхнуть иммунную систему человека, заставить его исцелять самого себя. А это дело не одной минуты.

В экономически развитых странах люди пренебрегают здоровой пищей, содержащей достаточное количество клетчатки, из-за этого увлекаются сладким и заболевают раком желудка или кишечника. Правильная еда способна отчасти нейтрализовать канцерогенное воздействие окружающей среды и той пищи, которая обработана термически грубым способом (жареная в панировке свинина, фаст-фуд и пр.).

Греча и шиповник, имея все эти способности, помогут организму в восстановлении.

Итак, заболевший онкологией человек смог высидеть 50 дней строжайшей гречневой диеты. Каковы его дальнейшие действия?

Теперь в рацион включаются сырые овощи, свежие ягоды и фрукты, а также орехи и сухофрукты. Обратите особое внимание на эти слова: «сырые» и «свежие». Это значит, что продукты нельзя обрабатывать термически. Тогда максимальное количество пищевых волокон сохранится во фруктах и овощах, и работа кишечника наладится.

В течение полугода основу питания составляют варёная на воде греча без соли, фрукты (абрикос, слива, яблоки), овощи (преимущественно красного цвета – перец, морковь, редис, помидоры), ягоды (вишня, малина, клубника), все бобовые, орехи и сухофрукты.

Особенности соблюдения антираковой диеты доктора Ласкина

На втором этапе противораковой диеты разрешается разнообразить питание отварной нежирной рыбой и птицей. Но не стоит включать это в рацион слишком часто или заменять мясом гречку – это противопоказано.

Примерное меню

Первый этап

Завтрак. Каша из шиповника с мёдом – 1 ст. ложка. Спустя 30 мин. – гречневая каша. Ещё через 1 час – 1 горсточка изюма и стакан натурального зелёного чая (естественно, без сахара).

Обед, ужин. Меню идентично с завтраком.

Питьё. Необходимо в день выпивать примерно 8 стаканов чистой воды.

1 стакан свежевыжатого сока в день. Можно пить ананасовый, грейпфрутовый, черничный и апельсиновый соки. 1 стакан сока распределяется на 3 приёма, т. е. – по 1/3 стакана сока в перерывах между едой.

Второй этап

В рацион второго этапа диеты вводится значительное количество продуктов:

  • орехи;
  • бобовые;
  • фрукты: абрикос, виноград, слива, вишня и черешня;
  • ягоды: смородина (все виды), черника, малина и ежевика;
  • овощи: капуста, огурцы, кабачки, помидоры, сладкий перец, морковь;
  • сухофрукты: инжир, чернослив, курага;
  • небольшое количество мяса птицы и отварной рыбы.

Уже на втором этапе больной должен почувствовать значительное улучшение самочувствия. Меню второго этапа диеты доктора Ласкина радует большим разнообразием блюд.

Завтрак. Шиповнико-медовая каша – 1 ст. ложка. Через 30 мин – овсяная каша (готовится из овсянки, не из хлопьев, по тому же рецепту, что и гречневая). Зелёный чай, горсть изюма, 50 г черного хлеба. Каши можно менять, при этом, – гречка – 3 раза в нед. обязательно, а в остальные дни – овсянка, коричневый рис.

Второй завтрак. Стакан черники (или любых ягод и фруктов из списка).

Обед. 1 ст. ложка каши шиповника с мёдом. Спустя 30 мин. едим бобово-морковный суп с зеленью и луком (1-1,5 половника). 200 г отварного цыплёнка. Салат из вышеперечисленных свежих овощей зелень (250-400 г). Хлеб из второсортной муки – 50 г. Сок – 1 стакан.

Ужин. Тушеные овощи (250-350 г). Горсть изюма, 5-6 штук любых орехов или 2 грецких. Зелёный чай – 1 стакан. Вода всё в том же режиме – около 8 стаканов.

Особых противопоказаний данная диета не имеет.

Соблюсти полный оздоровительно-диетический курс довольно непросто, но исцеление того стоит. Если вы «сорвётесь» и полакомитесь чем-то вкусненьким, то вам придётся начинать курс лечения заново.

  • до завтрака – мука из шиповника и мед (1 ст. л.);
  • завтрак – гречневая каша с добавлением отрубей и оливкового масла, немного изюма и кусок черного хлеба (не более 50 граммов);
  • перекус – любой разрешенный фрукт или ягода;
  • за полчаса до обеда – смесь из муки шиповника и меда (1 ст. л.);
  • обед – суп с овощами и бобовыми, отварной цыпленок, 50 граммов хлеба, свежевыжатый сок из фруктов или ягод – 250 мл;
  • ужин – тушеные овощи с добавлением оливкового масла, немного сухофруктов, 5 орехов.

Каждый прием можно дополнять зеленый чаем, однако подслащивать его нельзя.

Вместо гречневой крупы для приготовления каши можно использовать коричневый рис или овсяную крупу. Нельзя забывать о двух литрах чистой воды в день.

Предлагаем ознакомиться  Безуглеводные салаты рецепты с фото

Профилактические меры

Диета Ласкина может быть рассмотрена и в качестве профилактики онкологии. Отзывы свидетельствуют, что систематическое верное питание оберегает человека от опасности заболеть раком.

Если рядом с человеком случилась какая-либо экологическая катастрофа (выброс большого количества газов, дыма, взрыв и пр.), Вульф Ласкин советует сделать себе «Муку жизни» — своеобразный профилактический и питательный коктейль. Рецепт прост: смешать гречу, чечевицу, муку из шиповника, добавить мякоть и сок алоэ, развести полученную смесь заваренным зелёным чаем и принимать по одной порции в день. Конкретных рекомендаций по количеству ингредиентов нет – все «на глаз».

Алоэ – не просто восстанавливающее силы растение. Оно содержит вещество эмодин, которое напрямую борется с женским онкогеном – раком молочной железы. По своему химическому составу алоэ близко к химическим препаратам, которыми лечат онкобольных.

Всегда можно предупредить болезнь. Но даже если рак поразил организм, никогда не поздно начать с ним эффективную борьбу. Сделать это можно с помощью противораковой диеты доктора Ласкина, которая снискала заслуженную популярность по всему миру.

Дыхательная гимнастика

Для улучшения состояния онкологических больных врачами была разработана гимнастика, которая базируется на технике правильного дыхания.

В состав гимнастики входит одно упражнение.

Оно выполняется не более 3 раз в сутки так: несколько малых вдохов, затем идет короткая задержка дыхания, затем такими же малыми порциями набранный воздух выдыхается.

Следует с осторожностью подходить к данному упражнению, так как не исключено появление головокружения.

Гимнастика используется не только для профилактики онкологических заболеваний, но также и для улучшения работы сердца и легких.

Как действует упражнение? Во время его выполнения происходит небольшая нехватка воздуха, что вызывает гипоксию.

Это ведет к восстановлению деятельности особого гена, который в организме отвечает за подавление раковых клеток.

Отзывы

нужно строго выполнять предписания доктора Ласкина, иначе никаких улучшений не будет. От себя скажу, что травяные чаи в любом виде очень полезны. Если это войдёт в привычку, ни о каком раке и речи не будет.Надежда, 38 лет: Это не диета, это стиль питания, особая система. Доктор Ласкин разработал действительно эффективное средство против рака, но оно не получило нужного распространения по понятным причинам.

Слабость от диеты ласкина

Кому выгодно, чтобы онкологию лечили едой? Вот пиар-менеджеры и делают из этого смехотворное шоу: говорят, что рак – это серьёзно, простой гречкой не справиться… Ещё как справиться! Конечно, если это уже последние стадии болезни, то без врача никуда. Но правильное питание, основанное на клетчатке, должно быть в рационе больного!

Это помощь, которую может оказать каждый человек сам себе!Людмила, 49 лет: У меня заболел отец. Нашли злокачественную опухоль в мозгу. Как вы понимаете, у него были проблемы с речью, говорил он несвязно и непонятно. Вскоре и вовсе перестал говорить. Это может прозвучать странно и дико, но в какой-то момент он начал просить гречку.

Рекомендуемая длительность

Длительность диеты зависит от тяжести заболевания. Минимальный срок составляет 6,5 месяцев, из них 50 дней уходит на первый этап, а оставшиеся дни – на второй.

Более длительное соблюдение правил питания может быть продиктовано необходимостью.

Если выявлена раковая опухоль, больному в любом случае необходимо пересмотреть свое питание. Рацион во время второго этапа диеты разнообразен, включает жиры, углеводы, белки (включая животные в минимальном количестве), то ее можно поддерживать долго, пока в этом есть необходимость.

Правила выхода

Чтобы любая диета была эффективной необходимо строго следовать ее правилам. Особенно это утверждение касается антираковой диеты Ласкина. Рассмотрим основные требования к питанию, их нужно придерживаться как во время следования диете, так и на продолжении всей жизни:

  • запрещено употреблять консервированные продукты;
  • желательно есть овощи и фрукты только в сыром виде, так как в случае их варки или тушения большинство витамин и полезных веществ в них разрушается;
  • необходимо питаться овощами только красного и зеленого цвета;
  • ежедневно необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в день, преимущественно это должна быть вода и несладкий чай;
  • разрешено употреблять только растительные жиры;
  • такие специи как сахар и соль необходимо исключить из ежедневного рациона, при необходимости что-то подсластить, можно использовать мед.

При раковых новообразованиях правильное питание имеет важное значение, так как при переедании, потреблении в большом количестве углеводов, сдобы, жаренных блюд можно навредить своему здоровью еще больше.

Поэтому раковым больным не рекомендуется прекращать диету.

Однако, если необходимость выхода из нее возникла, следует сделать это максимально мягко. В первую неделю нельзя резко менять рацион – достаточно ввести 2-3 новых продукта и посмотреть на реакцию организма.

Если негативных последствий нет, тогда можно дополнить ежедневный рацион другими блюдами.

В профилактических целях диета доктора Ласкина минимизирует риск появления опухолей.

Соблюдение диеты онкологическими больными позволяет улучшить состояние организма, направить его силы на разрушение раковых клеток.

Главное условие — строгое следование предписаниям доктора Ласкина: не употреблять продукты, богатые животным белком.

Оцените статью
Арт йога
Adblock detector