Худеем по методу Семёнова

Содержание
  1. Психологическая установка – основа методики семенова
  2. В чем заключается метод очищения организма по семеновой
  3. Все продукты обихода доктор делит на три большие группы:
  4. Диета по с. семёнову
  5. Как действует программа похудения
  6. Как проходит сеанс?
  7. Когда программа не имеет результата?
  8. Метод похудения по семенову: сущность и разновидности методики
  9. Метод похудения семенова
  10. Особенности методики
  11. От чего зависит эффективность похудения по семенову?
  12. Питание по семенову подчиняется следующим правилам:
  13. Похудение по семенову
  14. Похудение по семенову
  15. Похудение по семенову
  16. Похудение по семенову: методика психокоррекции питания
  17. Препятствия преодолимы – надёжный способ похудения есть!
  18. Специалисты, которые занимаются методикой семенова
  19. Суть метода похудения семенова
  20. Суть похудения семенова
  21. Чего ожидать от методики?
  22. Этапы методики семенова

Психологическая установка – основа методики семенова

На практике весь процесс выглядит следующим образом. Для каждого клиента центра похудения по Семенову разрабатывается индивидуальная программа по снижению веса в зависимости от его возраста, физического состояния и степени ожирения.

Сеансы похудения условно можно разделить на 2 части.

  1. Психологическая часть. Совместно со специалистом-психотерапевтом клиент определяет причины его проблемы и пути ее решения. Затем пациенту дают прослушать видео- и аудиоматериалы, которые рассказывают о причинах и последствиях ожирения. Определяются дальнейшие шаги в процессе похудания. На протяжении всей лекции, а длится она 4 часа, создается благоприятная атмосфера и положительный психологический и эмоциональный настрой.
  2. Во второй части проводится непосредственно сеанс иглорефлексотерапии или, если есть противопоказания к иглоукалыванию, применяется прием прессоры – воздействие на рефлекторные зоны с помощью специальных приспособлений. Этот этап длится около получаса.

В результате человек получает психологическую установку на борьбу с лишним весом. Процесс похудания протекает гораздо легче и с той скоростью, которая будет комфортна организму.

Иногда психологической помощи для борьбы с лишним весом бывает недостаточно. В таких случаях в Центрах похудения доктора Семенова пациентам предоставляются и медицинские услуги.

В чем заключается метод очищения организма по семеновой

Личность Семеновой как продвигателя своих идей встречает самую многогранную и не всегда лестную критику, но между тем ее методика имеет популярность и эффективность среди большого круга сторонников и приверженцев здорового образа жизни.

Сведения о том, что Н.А. Семенова прошла собственный длительный путь, собирая нужную информацию и совершенствуя способы оздоровления на себе лично только прибавляет к ее рядам желающих опробовать запатентованный ею лично принцип оздоровления.

Удостоверившись в безопасности экспериментальных явлений целительница пришла к выводу: ее знания позволяют ей судить, что очищение организма — это безвредный, эффективный и естественный способ гармонизации его в целом.

Суть методики Н.А. Семеновой сводится к налаживанию жизненно важных функций организма путем очищения его от балласта, то есть избавления от зашлакованности.

Кроме этого автор методики делает уклон на борьбу с паразитами (дегельминтизацию), призывая «чистить» кишечник. В основе системного метода практикующего специалиста-натуропата — Н.А.

Семеновой лежит «ступенчатая чистка», которая дает избавление от целого ряда недугов:

  • заболеваний бронхо-легочной системы;
  • ЖКТ;
  • мочеполовой сферы;
  • обмена веществ;
  • опорно-двигательного аппарата и других болезней.

Особенности оздоровления и очищения организма:

  • поэтапность очищения;
  • минимум побочных эффектов;
  • отсутствие противопоказаний;
  • простота и доступность в освоении метода;
  • безмедикаментозный метод оздоровления;
  • эффективность.

Все продукты обихода доктор делит на три большие группы:

  1. Белковая группа. В нее входит все мясо, вареные и сырые яйца, грибы, все бобовые, жареные орехи и баклажаны.
  2. Растительная группа.

    Это ягоды, фрукты, различные овощи (кроме картофеля), сухофрукты, свежевыжатые соки.

  3. Углеводная группа.

    Состоит она из меда, мучных изделий, картофеля и круп, так же к этой группе причисляют картофель.

Диета по с. семёнову

    • Низкокалорийная пища
    • Довольно большой суточный объем пищи
    • Баланс потребляемых белков и витаминов
    • Пища должна быть вкусной

Сбросить уже накопленные лишние килограммы вам помогут физические упражнения. Они обязательны в системе похудения по Семенову.

Как действует программа похудения

Но это не волшебная пилюля, благодаря которой вы сможете без труда сбросить лишний вес. Для того чтобы психофизический метод заработал, придется пройти несколько сеансов, которые длятся несколько часов и придерживаться индивидуальных рекомендаций по питанию  и образу жизни.

Но после достижения определенного результата, программа будет переключена на режим рационального расходования, когда организм будет употреблять только столько, сколько ему необходимо, и также все расходовать.

Предлагаем ознакомиться  Какие лучше купить таблетки для похудения

Таким образом, произойдет естественный сброс веса и поддержание его в оптимальном состоянии.

Как проходит сеанс?

Похудение по Семенову изначально предполагает всего один сеанс. Его вполне достаточно, чтобы переключить человека на нужную волну естественного похудения. Во время сеанса человек, нуждающийся в помощи, прослушивает лекцию и затем происходит само программирование.

Функция лекции — создать правильный настрой для дальнейшей работы над собой. Пациенту рассказывают о причинах излишнего веса и о диете, наиболее подходящей для него.

На аутогенном программировании же происходит своеобразный гипноз. Человеку внушают, что нужно есть, а от чего следует отказаться. Если же требуется медицинское вмешательство, то производят иглоукалывание. Именно иглы придают процедуре большей эффективности.

Когда программа не имеет результата?

Такого рода вмешательства не приносят плодов, если человек опустил руки, смирился со своим видом и в еде находит основную радость и удовлетворение жизни. Таких людей уже не заботит их здоровье и внешний вид.

Также следует отказаться от похудения Семенова тем, кто строит иллюзии на счет разных слабительных и мочегонных средств, таблеток для похудения, магических ритуалов для борьбы с лишним весом.

Метод похудения по семенову: сущность и разновидности методики

По мнению доктора Сергея Петровича Семенова, успешность похудения зависит от правильного отношения к своему рациону. Если у человека на протяжении долгих лет складывалась привычка кушать высококалорийную пищу, изменить ее будет непросто.

На помощь может прийти аутогенное перепрограммирование, способное настроить подсознание на нужную программу пищевого поведения.

После такого сеанса непривычная низкокалорийная пища будет приносить удовольствие, чувство сытости будет наступать быстро, а голод, напротив, не побеспокоит длительное время.

Согласно отзывам о похудении по Семенову, после сеанса соблюдать правила сбалансированного питания и следовать рекомендациям специалистов становится легко. В результате объем потребляемых калорий снижается и начинается процесс избавления от лишнего веса.

Существуют две основные модификации похудения по Семенову:

  • Психологическая методика – только аутогенное перепрограммирование, которое помогает настроить подсознание на здоровое похудение;
  • Медицинская методика – аутогенное перепрограммирование применяется в комплексе с иглотерапией и называется акупунктурным программированием.

Похудение по Семенову может быть эффективным при использовании любой разновидности методики, но медицинская применяется лишь в том случае, если ожирению сопутствуют осложняющие заболевания. При выборе варианта терапии всегда учитываются индивидуальные особенности пациентов, в зависимости от степени серьезности проблемы разработана определенная программа.

Метод похудения семенова

Привычка питаться вкусно, калорийно и обильно часто встает преградой на пути к стройной фигуре.

В некоторых случаях даже длительные диеты и существенные физические нагрузки дают лишь временный результат, поскольку вслед за достижением поставленной цели непременно наступают срывы, во время которых происходит откат назад и потерянные килограммы возвращаются.

Можно ли это считать совпадением или отсутствием тренированной силы воли? С чем связано непременное возвращение к старым привычкам питания и можно ли их изменить коренным образом?

Концепция похудения Семенова утверждает: можно, но сложно. Стойкость пищевых привычек тем сильнее, чем раньше они возникли и чем более стабильными и неприкосновенными являются. Однако даже в этом случае отучить себя питаться вредной для фигуры пищей вполне реально. Этому учит методика похудения Семенова.

Особенности методики

По мнению Семенова, человек, набирающий лишний вес, работает по программе автономного режима накопления жиров и не может без помощи переключиться, чтобы организм смог сбросить лишний вес.

Суть методики похудения по Семенову заключается в воздействии на психофизический настрой человека, который побуждает организм переключиться из  режима набора лишнего веса, в режим расходования запасов лишних запасов.

От чего зависит эффективность похудения по семенову?

Проводить терапию могут только квалифицированные специалисты, имеющие лицензионное соглашение с доктором Семеновым. Обращаясь в сомнительные организации, вы рискуете либо своим здоровьем, либо своими деньгами, а в худшем случае и тем, и другим.

Для того чтобы процедура порадовала значимым результатам, следует придерживаться правильного питания, а именно:

  • Отдавать предпочтение низкокалорийной пище;
  • Еда должна снабжать организм необходимыми микроэлементами и витаминами;
  • В процессе трапезы необходимо получать удовольствие от вкушаемой пищи.

Все это легко соблюдать после качественно проведенного сеанса. Кроме того, рекомендуется вести активный образ жизни, чтобы обеспечить стремительное сжигание калорий в качестве источника энергии.

Питание по семенову подчиняется следующим правилам:

    • Группы один и три не совмещать! Можно употреблять продукты этих групп с расстоянием в два часа.
    • Нельзя смешивать два продукта из группы один.
    • Ни с чем не совмещать дыню! Употреблять ее можно за два часа до еды, и за два часа после еды.
    • Нельзя употреблять жирные супы на мясных бульонах.
Предлагаем ознакомиться  Похудение на соках. Как соки помогут похудеть?

В программе Семеновой вас может удивить отсутствие молочного, это не опечатка! По данной схеме питания все молочные продукты необходимо исключить, из-за содержания радионуклидов. Как известно в наше время коровы пасутся на загрязненных и не экологически чистых зонах, поэтому и употреблять их продукт производства опасно!

Особое место в системе раздельного питания Семеновой отводиться меду. Необходимо употреблять столовую ложку этого продукта в день. Рекомендуется разводить мед в стакане теплой воды с лимоном и принимать на голодный желудок.

Похудение по семенову

Сергей Петрович Семенов – российский врач-психотерапевт, нарколог и иглорефлексотерапевт, разработавший множество эффективных психологических методик, помогающих людям справляться с различными наркологическими и психосоматическими заболеваниями, в числе которых и методика, позволяющая людям навсегда избавиться от лишних килограммов.

Существует множество способов похудения, в числе которых наибольшей популярностью пользуются диеты, косметические процедуры и массажи, кодирование от ожирения и комплексы специальных физических упражнений, они на какое-то время позволяют достичь положительного результата. Однако в большинстве случаев потерянный вес возвращается, потому что человек не может долго воздерживаться от высококалорийной пищи и рано или поздно начинает вновь вводить ее в свой рацион питания.

Автор методики похудения Семенов считает, что такая тенденция базируется на том, что люди с избыточным весом имеют психофизиологическую предрасположенность к накоплению жира, которая выражается в потребности употреблять большее количество калорий, чем на самом деле требуется организму. Это и приводит к набору веса, переедание становится глубоко укорененной установкой, бороться с которой человеку самостоятельно очень сложно.

Методика похудения Семенова по отзывам является тем радикальным способом, который позволяет переключить организм в энергетический режим, при котором снижение веса происходит естественным образом.

Похудение по семенову

03.05.2020

Похудение по Семенову 22 4.7

Невозможно избавиться от лишних килограммов, не меняя привычного образа жизни. Как правило, самое сложное – изменить укоренившиеся привычки. Наверняка большинству людей, страдающих от избыточного веса, знакома ситуация, когда изнурительная диета помогает избавиться от ненужных килограммов, а потом все возвращается на круги своя, так как усмирение потребностей требует серьезного усилия воли.

Тем, кому сложно удержаться от соблазна угоститься калорийной булочкой или поваляться на уютном диване, может помочь метод похудения Семенова. В чем суть такого способа и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

Похудение по семенову

Кому не помогают разные диеты, массаж, обертывания, ванны или через какое-то время все потерянные килограммы возвращаются обратно, разработана уникальная программа похудения по Семенову.

  • Распорядок дня для похудения
  • Как подкачать живот

Похудение по семенову: методика психокоррекции питания

Современные диеты

В настоящее время существует множество методик похудания, в основе которых лежит психологический аспект. Среди них особое место занимает метод акупунтурного программирования, разработанный более 25 лет назад Семеновым Сергеем Петровичем. Суть этого метода – психологическая коррекция состояния человека.

Препятствия преодолимы – надёжный способ похудения есть!

Однако, надёжный способ похудения есть! Но для того, чтобы им воспользоваться, необходимо выполнение трёх условий:

  • вы имеете серьёзное, внятное желание похудеть
  • вы осознаёте необходимость перемен
  • вы готовы действовать

При соблюдении этих условий, вы можете воспользоваться эффективным и проверенным методом похудения. А главные его достоинства в том, что он:

  • способствует избавлению от ожирения навсегда
  • не требует обременительных и раздражающих усилий

Это метод доктора С. П. Семёнова, который успешно применяется уже почти три десятилетия. За это время похудеть с помощью Семёнова смогли десятки тысяч тучных людей в России и за рубежом.

Специалисты, которые занимаются методикой семенова

Сама методика разработана около 30 лет назад, и многие клиники пользуются ею для проведения сеансов похудения по Семенову. Но лицензии выдаются не всем, а только тем специалистам, которые прошли специальную подготовку.

Для тех, кто хочет пройти сеансы похудения по Семенову, после консультации, специалисты разработают индивидуальную программу похудения и низкокалорийную диету,  в результате вы будете насыщаться небольшими порциями еды, который необходимы для нормальной работы организма и не переедать.

Предлагаем ознакомиться  Способы использования оливкового масла для похудения

Суть метода похудения семенова

В ходе многочисленных исследований процесса похудения Семеновым было установлено, что накопление лишнего веса происходит по причине вхождения организма в автономный режим накопления запасов жира, а все что нужно для похудения – переключение организма в режим естественного похудения, которого удается достичь путем психофизического настроя человека на избавление от лишнего веса.

  • Режим энергетического баланса, при нем человек потребляет пищу в том количестве, которое соответствует его энергетическим потребностям;
  • Режим превышения энергопотребления над энерготратами, при котором человек испытывает насыщение, потребляя пищу в небольшом избытке;
  • Режим расходования жировых запасов с некоторым энергетическим дефицитом, при котором человек испытывает насыщение, потребляя низкокалорийные продукты.

Третий режим и является тем необходимым состоянием организма, при котором похудение наступает естественным образом. Достичь этого можно под воздействием различных факторов, но оно наступает всегда после переключения.

Программа похудения по Семенову предполагает такое переключение в случаях, когда организм пребывает в первом или втором энергетическом режиме.

Достигаются изменения посредством специального психокоррекционного сеанса, который включает в себя процедуру психофизического переключения и аутогенное перепрограммирование.

Именно эта процедура позволяет передать во время сеанса человеку необходимый для похудения психологический настрой и распространить его влияние по всему организму.

Результатом сеанса похудения по Семенову является полное изменение пищевого поведения человека – без особого напряжения ему удается потреблять меньшее количество калорий, чувство голода угнетается, насыщение наступает вовремя, что исключает переедание, а чувство сытости сохраняется на протяжении нескольких часов. Человек получает удовольствие, употребляя низкокалорийную и полезную пищу, а соблюдать такую диету психологически очень легко.

После одного сеанса Семенова похудение происходит путем соблюдения рекомендаций специалистов о сбалансированной низкокалорийной диете.

Правила питания не имеют особых отличий от общепринятых, однако имеется ряд специфических особенностей, которые позволяют человеку легко придерживаться правильного режима питания.

При этом эффективность похудения в разы выше по сравнению с другими методами.

Суть похудения семенова

Как утверждает Семенов, практически у всех людей причина ожирения заключается в психологических факторах. В связи с этим похудение Семенова преследует цель, которая заключается в коррекции психофизиологического состояния. Данный подход сильно разниться от других, которые обещают решить проблему жировых накоплений.

Давайте на минутку представим, что человек является компьютером. На этом компьютере есть программа, которая плохо функционирует, со сбоями. Возвращаясь к нашей теме, можно сказать, что у человека установлена такая программа, которая принуждает его жить согласно определенным привычкам и ценностям (отсуствие интереса к активной жизни, спорту, желание постоянно наедаться, невосприятие себя в качестве успешной и гармоничной личности).

Эта программа ведет к набору лишнего веса, заболеваниям, которые с этим связаны. Ну а что мы делаем, если наш компьютер начинает работать с перебоями? Да, мы просто переустанавливаем программу. В этом и заключается похудение по Семенову. После предложенного сеанса человек начинает по-другому смотреть на жизнь, в его голове зарождаются новые приоритеты, ценности. Судя по отзывам, похудение Семенова методом акупунктурного программирования действительно работает.

Похудение Семенова базируется на индивидуальном подходе к каждому человеку, учитывается также степень ожирения и возраст. Каждой категории пациентов соответствует конкретная программа.

Чего ожидать от методики?

Согласно результатам, которые показали многолетние исследования и опыт избавления от избыточного веса во всем мире, для того, чтобы получить устойчивый результат, необходимо в значительно степени изменить свой стиль жизни и отношение к себе. Снижение веса по методу доктора Семенова предполагает не достижение моментального, сиюминутного результата, а устранение глубоких психофизиологических причин избыточного веса, что гарантирует избавление от лишних килограммов на многие годы.

Этапы методики семенова

Похудение по Семенову – это особый метод психологического воздействия, в процессе которого полностью меняются жизненные приоритеты человека. На первый план «выныривают» из глубин сознания желание самореализации, уверенность в себе, половое влечение и прочее. Как же это происходит? Метод включает в себя два основных этапа:

В процессе сеанса психотерапии и рефлексотерапии человек избавляется от пищевой «зависимости». Как правило, достаточно одного сеанса, чтобы человек получил все необходимые установки для нужного режима работы своего организма.

Как и любая программа похудения, система Семенова включает в себя весьма традиционные правила здорового питания и физических нагрузок.

Оцените статью
Арт йога
Adblock detector